Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 01/12/2024 - 12:00

Sarah Iversen æder egne behov for at kunne spille EM

Selv om det aldrig bliver let, har Sarah Iversen nu erfaring i, hvordan hun lettest undværer sin søn.

Bo Amstrup/Ritzau Scanpix

Af: /ritzau/

Enhver forælder kender til det afsavn, der er forbundet med at måtte undvære sine børn i en længere periode. Specielt når børnene er små.

Som den eneste mor på det danske landshold ved EM har stregspiller Sarah Iversen ikke kunnet suge til sig af gode råd hos holdkammeraterne, når det kommer til at skulle håndtere savnet.

Men efter at have skullet undvære sønnen Elliot både ved EM 2022, VM 2023, OL 2024 og nu EM, har hun efterhånden sammen med sin mand Mark fundet ud af, hvordan adskillelsen fungerer bedst.

- Vi har den aftale, at det kun er Elliot, der ringer op til mig. Jeg ringer aldrig, hvis jeg ved, han er derhjemme. Det skal være på hans præmisser, når han har lyst til at se mig og snakke med mig, fortæller Sarah Iversen.

Med andre ord kunne strategien passende få navnet "slug dine kameler, Sarah". For det er på ingen måde let for den 34-årige stregspiller at holde fingrene fra FaceTime-ikonet på sin telefon.

- Jeg har lyst til at ringe op og snakke med ham hele tiden. Men jeg ved jo godt, at så længe jeg er her, så er det ligesom mig, der har taget en beslutning om at være ude og opleve noget, siger hun.

- Så skal jeg også gøre det så nemt som muligt for dem derhjemme.

Elliot bliver fire år kort inde i det nye år, og det er som sagt fjerde gang, han skal undvære sin mor i en længere periode i forbindelse med en slutrunde.

Med de kyniske briller på kan Sarah Iversen se, at han nu kender til konceptet med, at mor er væk i en periode, men at hun kommer tilbage igen.

Omvendt er han også blevet så bevidst om tingene og kan sætte ord på mange ting. På den konto tager landsholdets eneste mor nogle hårde slag, når sønnen via telefonen siger, at han savner sin mor og spørger, hvornår hun kommer hjem.

- Der prøver jeg at trække vejret meget dybt ned i vævet. Det går lige i hjertet, beretter Iversen, hvis mand dog fortjener stor ros for sin håndtering af de situationer ifølge den danske stregspiller.

- Der er Mark god til at gå ind og overtage samtalen. For han ved godt, at jeg bliver presset i de situationer. Så siger han "far savner altså også mor, men nu skal vi drengehygge, og vi vil da ikke have mor hjem". Han er god til at vende det til noget positivt.

Trods sine 34 år har Iversen ikke aktuelle planer om et karrierestop. Tværtimod. Det er blot en måned siden, at hun forlængede sin kontrakt med Ikast Håndbold frem til sommeren 2027.

Om hun fortsætter på landsholdet lige så længe, ved hun ikke. Men det, at adskillelsen fra familien er et kapitel, der har en afslutning inden for en overskuelig årrække, hjælper også til at holde hovedet højt, når savnet er størst.

- Vi er bevidste om, at det jo ikke er for evigt, jeg skal det her. Så jeg skal også have lov at nyde det og prøve bare at være i det 100 procent. Hvis jeg ikke kan være i det 100 procent, så skal jeg heller ikke være her, slår hun fast.

I denne omgang kan hun glæde sig til, at manden Mark og sønnen Elliot kommer til Wien, når Danmark efter al sandsynlighed skal spille mellemrunde ved EM.

/ritzau/

København, 08/07/2025 - 16:14

Popstjernen Tobias Rahim er blevet skilt

Helle Arensbak/Ritzau Scanpix

Kærligheden er bristet for sangeren Tobias Rahim, som er blevet skilt fra sin hustru.

For mindre end et år siden kimede bryllupsklokkerne for Tobias Rahim og hustruen Sabrina Tekle.

Men nu er forholdet mellem den 35-årige popstjerne og 33-årige Sabrina Tekle slut. Det bekræfter hun på Instagram.

- Efter mange lykkelige år og eventyr sammen har vi valgt at gå hvert til sit, skriver Sabrina Tekle i et opslag på de sociale medie.

Parret, der blev gift i oktober sidste år, har boet sammen med en fælles søn i Slangerup i Nordsjælland.

I instagramopslaget nævner Sabrina Tekle også deres søn fra 2021.

- Vi er heldige på mange måder. Især ved at have bragt jordens skønneste dreng til verden. Han er centrum i begge vores liv, og sammen vil vi altid være familie - fremover blot på en ny måde, skriver hun.

Sabrina Tekle har også bekræftet bruddet over for Se og Hør.

- Det er rigtigt, vi er blevet skilt, bekræfter hun over for ugebladet.

Hun har dog ikke nogen kommentarer til, hvorfor forholdet er slut.

Se og Hør har forsøgt at få en kommentar til bruddet fra Tobias Rahim, som endnu ikke er vendt tilbage på bladets henvendelser, lyder det.

Stor Mand-sangeren går en stille sommer i møde på koncertfronten.

Forleden optrådte Tobias Rahim dog på Roskilde Festival som gæsteoptrædende.

Tobias Rahim giver sin eneste headlinerkoncert i 2025 6. september på Refshaleøen i København.

Det bliver hans største koncert nogensinde, har musikmagasinet Gaffa skrevet om denne optræden.

/ritzau/

Læs Mere >>

København, 08/07/2025 - 15:52

Popstjernen Tobias Rahim er blevet skilt

Kærligheden er brast for sangeren Tobias Rahim. Han er ifølge Se og Hør blevet skilt fra sin hustru. Det bekræfter hun over for bladet.

Forholdet mellem Tobias Rahim og hustruen Sabrina Tekle er slut.

Det skriver Se og Hør efter at have talt med Sabrina Tekle.

- Det er rigtigt, vi er blevet skilt, bekræfter hun over for bladet.

Den 35-årige popstjerne blev gift så sent som i oktober sidste år.

Over for Se og Hør har Sabrina Tekle ikke nogen kommentarer om, hvorfor forholdet er slut.

Parret har boet sammen med en fælles søn i Slangerup i Nordsjælland.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 09/07/2025 - 08:00

FAKTA: Skærme kan forstyrre søvnen

* Det blå lys fra skærmen kan påvirke din døgnrytme og gøre det sværere at falde i søvn.

* Særligt blandt unge er det et problem.

* Knap halvdelen af mænd i alderen 16-24 år får ikke tit nok eller aldrig søvn nok til at føle sig udhvilede, svarer de i en undersøgelse. 81 procent siger, at de kommer for sent i seng på grund af underholdning fra mobiltelefon, tablet, computer, spillekonsol eller tv.

* 52 procent af unge kvinder i samme aldersgruppe får ikke tit nok eller aldrig søvn nok til at føle sig udhvilede. 71 procent angiver, at årsagen skyldes for sen sengetid som følge af skærmbrug.

Kilde: Sundhedsstyrelsen.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 09/07/2025 - 08:00

Søvnguide til rejsen: Sådan tager du din gode søvn med dig

Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Fremmede senge og for kolde klimaanlæg kan forstyrre din søvn. Men med enkle greb kan du hjælpe hjernen med at finde ro i uvante omgivelser.

Det kan være svært at falde i søvn, når man er væk hjemmefra - hvad enten det er på hotel, hos svigerfamilien eller i en sommerhytte med skrattende radiatorer og tynde gardiner.

Søvn på fremmede destinationer kan godt være lidt af en udfordring, fortæller søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum, der er ph.d. og lektor på Institut for Neurovidenskab ved Københavns Universitet.

- Det er et velkendt fænomen, der kaldes "the first night effect". Det er, fordi hjernen bliver opmærksom på, at den sover et nyt sted, siger Birgitte Rahbek Kornum.

Hvis du vil forsøge at afhjælpe dette, er et tip at tage noget med hjemmefra, forklarer søvnforskeren.

- Det kan være en bamse, hvis man er barn, eller et pudebetræk, der dufter velkendt, som narrer hjernen til at tro, at man er hjemme, siger hun.

At øve sig i afslapningsteknikker før sengetid kan også hjælpe. Man kan dog ikke forvente mirakler, lyder det fra søvnforskeren.

En anden udfordring, særligt hvis man er rejst sydpå på ferie, er aircondition, der køler luften i et rum ved at fjerne varmen.

Hvis den skal fungere optimalt, handler det om at skabe noget bevægelse i luften, uden at man ligger i decideret træk, forklarer Tue Patursson, der er fagekspert i byggeteknik, klimasikring og indeklima hos Videncentret Bolius.

- Mange genkender sikkert at komme hjem til et varmt værelse. Klimaanlægget skrues helt ned på 16 grader, inden man går i seng, og så ligger man og fryser og kommer hjem med en halv forkølelse, siger Tue Patursson.

Fageksperten anbefaler, at du prøver at ramme den balance, du gør til hverdag.

- Find en realistisk temperatur, der svarer nogenlunde til den nattetemperatur, du plejer at have, lyder rådet.

Og så er det godt at være opmærksom på, at nogle airconditionanlæg godt kan give tør luft i soveværelset, så man får tørre slimhinder.

- Det er godt at huske at have noget vand stående, så man kan få drukket lidt i løbet af natten, hvis man bliver generet af den tørre luft, siger Tue Patursson.

En ferie eller en weekend i sommerhus er for mange også forbundet med en ekstra øl i solen eller et godt glas vin på terrassen.

Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum minder dog om, at alkohol spiller en afgørende rolle i forhold til søvn.

- Alkohol er virkelig dårligt for søvnen. Det skal man måske have i baghovedet, hvis man synes, at man sover dårligt på ferien, siger søvnforskeren.

Selv om man måske falder hurtigt i søvn, giver alkohol dårligere søvnkvalitet og flere søvnforstyrrelser i løbet af natten.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek