Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

19/09/2025 - 08:00

FAKTA: Undgå skader på skiferien

Af: Af Kristian Spinding Andersen, Ritzau Fokus

Tusindvis kommer hvert år til skade på skiferien, men mange skiskader kan forebygges. Her er fire gode råd:

* Få vejledning, så du får træning og øvelser, der passer til dig.

* Forbered kroppen i god tid, gerne flere måneder før ferien, så du undgår overbelastningsskader.

* Træn benmuskler med øvelser som "slalom-hop" og squats to til tre gange om ugen.

* Sørg for, at skistøvler og bindinger er korrekt indstillet. Både hvis du lejer ski eller bruger dine egne.

* Hold pauser, hvis du bliver træt eller reagerer langsommere. Det er bedre at restituere end at risikere en skade, der tvinger dig til at sidde inden for resten af ferien.

Kilde: Danske Fysioterapeuter.

/ritzau fokus/

København, 19/09/2025 - 09:20

Anmeldere kalder Tobias Rahims nye album en rodet fornøjelse

Torben Christensen/Ritzau Scanpix

Tobias Rahim får tre til fire stjerner af anmelderne for sit nye album "Vulkanø", der er landet fredag.

Anmeldere roser Tobias Rahims ambitioner på hans nye album "Vulkanø", men savner, at ambitionerne bliver indfriet.

Albummet, der er Tobias Rahims tredje, er udkommet fredag.

Weekendavisen kalder albummet Rahims mest visionære hidtil, men "han saboterer det med ligegyldige gæstevers og festsange", lyder det fra anmelderen.

Han kalder numre som "Regntid" og "TÓRSHAVN RAVE" for unødvendige festnumre.

- Han ender med luftsirener og en opfordring til at trække vejret. Dét havde været lettere, hvis Rahim ikke havde afsporet et album, der ellers viser, at han endelig har næsten lige så meget at sige musikalsk som lyrisk. Men han behøver ikke sige det hele på én gang, skriver anmelderen.

Den 35-årige musiker er kendt for sange som "Stor mand", "Mucki Bar" og "Bellevue".

Gaffas anmelder kvitterer med tre stjerner og beskriver albummet som en "rodet fornøjelse".

Også Politikens anmelder hæfter sig ved, at Tobias Rahim vil meget med sit nye album.

Anmelderen kvitterer dog med fire hjerter ud af seks og rosen:

- "Vulkanø" er vildt og spraglet - og meget langt. Men selv om albummet vil en masse, lykkes det med det meste.

Samme antal stjerner får albummet af Soundvenue, der kalder Rahims ambitioner for albummet "enorme".

Tobias Rahim får tre stjerner af Jyllands-Postens anmelder.

Albummet fremhæves for et par velsmurte hits og særligt det følsomme indslag "Sang til mor" gjorde indtryk, men nummeret når ikke op på siden af nyklassikeren "Når mænd græder", skriver anmelderen.

I forbindelse med udgivelsen af albummet har Tobias Rahim doneret en million kroner til behandling af misbrugere på Behandlingscenter Tjele.

Og netop misbrugstemaet går igen i flere sange, skriver Jyllands-Posten.

- Lad mig følge dig hen til døren til misbrugscentret, for du tager mig med, hvis du slår dig selv ihjel, synger Rahim på sangen "Elsker når du smiler".

Og i de tilfælde kan man mærke ham, men "alt for få af de intet mindre end 22 sange på popstjernens nye plade løfter sig over middelmådigheden", lyder det fra anmelderen.

Han påpeger, at ni af albummets sange har været udgivet tidligere, og det samlede værk "lugter således lidt for gennemtrængende af genbrug".

/ritzau/

Læs Mere >>

København, 19/09/2025 - 09:01

Anmeldere kalder Tobias Rahims nye album en rodet fornøjelse

Torben Christensen/Ritzau Scanpix

Tobias Rahim får tre til fire stjerner af anmelderne for sit nye album "Vulkanø", der er landet fredag.

Anmeldere roser Tobias Rahims ambitioner på hans nye album "Vulkanø", men savner, at ambitionerne bliver indfriet.

Albummet, der er Tobias Rahims tredje, er udkommet fredag.

Weekendavisen kalder albummet Rahims mest visionære hidtil, men "han saboterer det med ligegyldige gæstevers og festsange", lyder det fra anmelderen.

Han kalder numre som "Regntid" og "TÓRSHAVN RAVE" for unødvendige festnumre.

- Han ender med luftsirener og en opfordring til at trække vejret. Dét havde været lettere, hvis Rahim ikke havde afsporet et album, der ellers viser, at han endelig har næsten lige så meget at sige musikalsk som lyrisk. Men han behøver ikke sige det hele på én gang, skriver anmelderen.

Gaffas anmelder kvitterer med tre stjerner og beskriver albummet som en "rodet fornøjelse".

Også Politikens anmelder hæfter sig ved, at Tobias Rahim vil meget med sit nye album.

Anmelderen kvitterer dog med fire hjerter ud af seks og rosen:

- "Vulkanø" er vildt og spraglet - og meget langt. Men selv om albummet vil en masse, lykkes det med det meste.

Samme antal stjerner får albummet af Soundvenue, der kalder Rahims ambitioner for albummet "enorme".

/ritzau/

Læs Mere >>

, 19/09/2025 - 08:00

FAKTA: Undgå skader på skiferien

Tusindvis kommer hvert år til skade på skiferien, men mange skiskader kan forebygges. Her er fire gode råd:

* Få vejledning, så du får træning og øvelser, der passer til dig.

* Forbered kroppen i god tid, gerne flere måneder før ferien, så du undgår overbelastningsskader.

* Træn benmuskler med øvelser som "slalom-hop" og squats to til tre gange om ugen.

* Sørg for, at skistøvler og bindinger er korrekt indstillet. Både hvis du lejer ski eller bruger dine egne.

* Hold pauser, hvis du bliver træt eller reagerer langsommere. Det er bedre at restituere end at risikere en skade, der tvinger dig til at sidde inden for resten af ferien.

Kilde: Danske Fysioterapeuter.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 19/09/2025 - 08:00

Sløjf de populære destinationer og spar penge på skiferien

Jeff Pachoud/Ritzau Scanpix

Skiferiesalget boomer mellem september og november, og jo før du er ude, jo billigere kan du få booket rejsen til din drømmedestination.

Drømmer du om at komme på pisterne denne vinter, er der penge at spare, hvis du er eventyrlysten og frisk på at prøve noget nyt.

Populære steder som St. Anton i Østrig og Val Thorens i Frankrig forsvinder altid hurtigt, men heldigvis er der flere skjulte perler, du kan prøve i stedet - og så kan du ovenikøbet spare penge.

Det fortæller Emil Jess Jensen, administrerende direktør hos Snowii, som er en platform, der samler en lang række skirejser fra flere danske udbydere.

- Jeg er personligt lun på Andorra som skiferiedestination. Det er billigere end mange af konkurrenterne, det er let at komme dertil med fly, hvis man lander i Barcelona eller Toulouse. Og så bør der også være rigeligt med sne.

- Østrig er populært, fordi det rammer et sweetspot, hvor det er attraktivt for både børnefamilier og festglade unge. En anden ting er landskabet og naturen, men der kan Andorra også være med, siger han.

Emil Jess Jensen vurderer, at det, du mister i chalet-charme og afterski, vinder du til gengæld på pengepungen - og på pisterne.

- Valget de senere år er for mange blevet sværere at træffe, fordi det ikke er givet, at sneen er god nok, eller at der i det hele taget er nok af det.

I Andorra er der ingen grund til bekymring på den front.

- Der er et område i Andorra, der hedder Grandvalira. Det består af fem-seks små landsbyer, som hænger sammen rent skimæssigt, og har over 210 kilometer pister i op mod 2600 meters højde, siger Emil Jess Jensen.

Fordi de fleste hoteller ligger så højt, er der rigtig gode betingelser for, at sneen bliver liggende på grund af de lavere temperaturer.

Emil Jess Jensen pointerer, at det giver muligheder for at lave en god deal på din rejse, fordi sneforholdene forbliver gode helt til slutningen marts.

Derfor er du ikke nødsaget til at booke i højsæsonen, hvor billetterne er på sit dyreste.

- Til de eventyrlystne er der også flere gode muligheder i Tjekkiet, Bulgarien, Slovenien eller Slovakiet, siger han.

Jakob Hahn, der er branchedirektør hos REJS, som er en sammenlægning af Danmarks Rejsebureau Forening og Rejsearrangører i Danmark, nikker genkendende til, at der kan være penge at spare, hvis du er ude i god tid.

- Mange af skibureauerne åbner for sæsonsalget med nogle tilbud, hvor man kan score en rabat ved at booke i god tid. Der er ingen tvivl om, at der kan være nogle penge at spare.

- Noget andet, der er værd at tage med, er, at udvalget af destinationer selvfølgelig er bredere, hvis du booker nu, frem for at sidde på hænderne og håbe på at finde en billig afbudsrejse, fortæller han.

Han forklarer desuden, at der kan være mange penge at spare, hvis du bestiller "hele pakken" gennem rejsebureauet.

- Prøv at undersøge, hvorvidt det er muligt at købe liftkort hos rejsebureauet som en del af pakken. Det er helt sikkert besværet værd, for det er noget dyrere at købe liftkort separat, siger Jakob Hahn.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek