I fire dage sejler dronning Mary og kong Frederik rundt i det danske sommerland til karetkørsel på solskinsøen Bornholm, til whiskybesøg på Ærø, og til købstadsvandring i Assens.

Det er blot få af punkterne i programmet for kongeparrets sensommertogt, der strækker sig fra den 19. til den 22. august.

Togtet indledes ved Rønne Havn, hvor parret ankommer med kongeskibet "Dannebrog" til et nifoldigt leve og musik fra Den Kongelige Livgardes Musikkorps.

Parret vil blandt andet besøge Rønne Theater, der er Danmarks ældste fungerende teater med sine mere end 200 år, og tage på vandretur i Ekkodalen.

På togtets anden dag går turen videre til Ærø. Her vil både kongen og dronningen gøre stop ved det lokale whiskydestilleri Ærø Whisky.

Her snører kongeparret også endnu en gang vandreskoene og tager på en guidet vandretur i Voderup Klint, der ligger på Ærøs sydkyst og er en del af Geopark Det Sydfynske Øhav, der er udnævnt til Unesco Global Geopark.

En geopark er et geografisk område med særlig geologisk betydning og en stærk kulturarv.

Efter besøget på Ærø drager kong Frederik og dronning Mary videre til Assens på Fyn.

Her skal parret blandt andet besøge Peter Willemoesskolen, hvor der går 200 elever fra 13 forskellige nationer.

Dronningen vil efterfølgende besøge skolens lektiecafé.

Imens får kongen lejlighed til at mødes med fodboldholdet Assens FC Optimus, som består af 28 elever med særlige behov, der til dagligt går på Pilehaveskolen i Assens.

Sidste stop på dette års sensommertogt er Vejle. Her skal det kongelige par blandt andet besøge Kong Gauers Gård, der er en daginstitution og et plejehjem i en og samme bygning.

Sommertogtet om bord på kongeskibet "Dannebrog" rundt i Danmark er en mangeårig tradition, der går tilbage til Christian IX's tid.

/ritzau/

I fire dage sejler dronning Mary og kong Frederik rundt i det danske sommerland til karetkørsel på solskinsøen Bornholm, til whiskybesøg på Ærø, og til købstadsvandring i Assens.

Det er blot få af punkterne i programmet for kongeparrets sensommertogt, der strækker sig fra den 19. til den 22. august.

Togtet indledes ved Rønne Havn, hvor parret ankommer med kongeskibet "Dannebrog" til et nifoldigt leve og musik fra Den Kongelige Livgardes Musikkorps.

Parret vil blandt andet besøge Rønne Theater, der er Danmarks ældste fungerende teater med sine mere end 200 år, og tage på vandretur i Ekkodalen.

På togtets anden dag går turen videre til Ærø. Her vil både kongen og dronningen gøre stop ved det lokale whiskydestilleri Ærø Whisky.

/ritzau/

* 50 procent af danskere mellem 45 og 54 år tænker aldrig eller sjældent, på den indflydelse alkohol kan have
på dem dagen efter.

* Over 50 procent er enige i, at det er nemmere at sige nej tak og drikke mindre, hvis de har planer eller ønsker at være friske dagen derpå.

* Mere end 50 procent vurderer, at de drikker mindre i situationen, når de tænker på den indflydelse, alkohol kan have på dem dagen efter.

* I 2021 svarede 13,2 procent af de 45-54-årige i forbindelse med Sundhedsprofilen, at de drikker mere end 10 genstande om ugen, og 36,9 procent af dem angav, at de ønskede at skære ned på forbruget.  

Kilde: Undersøgelse foretaget af Syno på vegne af Alkohol & Samfund og TrygFonden i perioden 4.- 21. marts 2024 blandt 1000 danskere i aldersgruppen 45-54 år samt Sundhedsprofilen 2021.

/ritzau fokus/

Ondt i knolden dagen derpå hører ikke kun ungdommen til.

65 procent af voksne i alderen 45-54 år har inden for det seneste år haft tømmermænd, og 32 procent i samme aldersgruppe har mindst en gang fortrudt de ekstra promiller, der røg indenbords aftenen før.

Det viser en undersøgelse, som analysebureauet Syno har lavet for Alkohol & Samfund og TrygFonden.

Undersøgelsen er foretaget som led i en ny kampagne, som de to organisationer kører over de næste tre år, og som bærer budskabet: "Hvorfor have det dårligt, når du kunne have det dejligt?".

- Selv de meget voksne drikker altså så meget, at de har det dårligt dagen efter. Og det synes jeg, giver anledning til, at vi reflekterer over, hvad det er for nogle fællesskaber, vi gerne vil have, og hvad for en alkoholkultur, vi ønsker, siger Ida Fabricius Bruun, der er direktør hos Alkohol & Samfund.

Hører du til blandt dem, der ærgrer sig over at måtte bruge søndagen i sengen efter en våd aften, opfordrer Ida Fabricius Bruun dig til at bruge det ubehag som afsæt til en vaneændring.

- Første skridt er jo at blive opmærksom på det, du gerne vil ændre. Det er en rigtig god idé at tale med andre om det. Især dem, som du plejer at åbne den ekstra flaske vin sammen med, siger hun.

Sig åbent til dine venner, at du er træt af at få tømmermænd, og derfor har et ønske om, at I drikker mindre, næste gang I ses.

Sæt dig eventuelt ned og lav en liste over gode grunde til at skrue ned for dit alkoholforbrug. Det kan være, at du ønsker at have mere kvalitetstid med dine børn dagen efter en fest. Eller at du har et ønske om at være i stand til at løbe en tur lørdag morgen, selv om du var ude med kollegerne om fredagen.

Herfra kan du begynde at invitere dine venner og familie til aktiviteter, hvor alkohol ikke er en del af hyggen.

- I stedet for at gøre alkoholkulturen til en kæmpestor samtale i vennegruppen, kan du blot invitere på noget andet end mad og vin. Det kan være at booke en paddle-bane for eksempel, foreslår Ida Fabricius Bruun.

Derhjemme kan du minimere risikoen for at blive fristet til at skænke op i glasset ved at sørge for, at du ikke har alkohol stående på lager.

- På den måde kan man nudge (skubbe, red.) sig selv. Jeg ved, at hvis jeg har en plade chokolade i skabet, så forsvinder den, bare fordi den er der. Sådan er det også med alkohol, siger Ida Fabricius.

Og så er det ifølge hende gavnligt at ruske op i idéen om, at alkohol er lig med hygge.

- Vi må øve os i at sætte noget andet i stedet og tænke i måder, vi kan være sammen på, som ikke er at åbne en flaske vin, og så hygger vi. Vi må være mere kreative med, hvad vi kan lave sammen.

/ritzau fokus/