DR drysser endnu en gang guld ud over dansk musik med uddelingen af tre priser til P3 Guld.

Public service-stationen har nu sat ansigter på, hvem der skal stå i spidsen for showet, som løber af stablen i DR Koncerthuset i København 17. oktober, og valget er faldet på to velkendte stemmer.

Det bliver P3-værterne Julie Rahbek og Pelle Peter Jencel.

Det afslører DR i en pressemeddelelse.

- Det er jo en unik mulighed for endelig at hylde de artister, som er med os i ørene hver dag - i bussen, til festen, i bilen. Men det bliver også et møde med de nye artister, du skal holde øje med, siger Julie Rahbek i pressemeddelelsen.

Pelle Peter Jencel kalder P3 Guld for den største og vigtigste fejring af dansk musik.

- Det har jo været det vildeste danske musikår, så der er helt klart noget ekstra at fejre denne gang, siger han i pressemeddelelsen.

Der skal uddeles tre priser til showet: P3 Talentet, P3 Lytterhittet og selve P3 Prisen, som tidligere er blevet tildelt The Minds of 99, Tobias Rahim og Drew Sycamore.

Under showet vil der være optrædener fra rapperen Artigeardit, som i øvrigt modtog P3 Prisen i 2023, samt fra bandet Aphaca og sangeren Mille.

Årets P3 Guld livetransmitteres, og man kan følge med på DRTV, DR1 og på P3.

/ritzau/

Publikumssuccesen "Askepot - The Musical" vender tilbage i 2026.

Det skriver Lion Musicals i en pressemeddelelse.

Musicalen spillede for flere end 120.000 publikummer i 2024, hvor 63-årige Stig Rossen medvirkede i det, der skulle have været hans sidste musical i en glorværdig karriere på de musikalske skrå brædder.

Men sådan er det ikke gået, for sangeren og skuespilleren vender nemlig tilbage i "Askepot - The Musical.

- Allerede efter premieren dengang blev jeg spurgt, om jeg ville være med igen, hvis forestillingen skulle få en repremiere, forklarer Stig Rossen til Ritzau.

Skuespillerens svar til producenten var, at hvis det skete inden for en overskuelig fremtid, ville svaret blive et ja.

Før premieren i 2024 oplyste Stig Rossen, at han ville stoppe med at lave musicals.

- Jeg har en stor kærlighed til musicals og vil fortsat følge mine gode kolleger tæt. Men for mit vedkommende er det tid til at afsøge andre veje inden for skuespillet såsom film og tv, fremgik det af en pressemeddelelse fra oktober 2023.

Stig Rossens forklaring til Ritzau på hans tilbagevenden til musicalscenen er, at han ser de to opsætninger i henholdsvis 2024 og 2026 som én.

- Det er ikke sådan, at jeg er gået tilbage. Det er stadig min sidste musical. Men jeg kunne simpelthen ikke sig nej til at få min afslutning på min musicalkarriere i Operaen, siger han og fortsætter:

- Det er jo stadigvæk den samme musical. Det er min rolle, og jeg ville have det så mærkeligt med at se en anden skuespiller i den.

Askepot er forfattet af Brødrene Grimm for mere end 200 år siden. Musicalen er en moderne fortolkning af eventyret.

I "Askepot - The Musical" drømmer Ella, en hårdtarbejdende og håbefuld kvinde, om en plads blandt designere, catwalks og topmodeller.

Men Ella er i bunden af hierarkiet i modeverdenen og er ude af stand til at sige fra over for urimelige chefer og dårlige arbejdsforhold.

I et kikset forsøg på at servere kaffe for showets supermodel slår hun hovedet og besvimer.

Da hun vågner, befinder hun sig pludselig midt i en magisk eventyrverden.

Supermodellen er blevet til prinsen, og Stig Rossen skifter rollen som chef for modehuset ud med en kongekrone.

Nu skal Ella finde hjem, men først må hun gennemleve hele eventyret om Askepot og forbi en særdeles ond stedmor og to rædselsfulde stedsøstre uden skyggen af søstersind.

Ud over Stig Rossen på rollelisten er Johanne Milland tilbage i rollen som Ella, der er den moderne version af Askepot.

Silas Holst skal spille den gode fe, mens Christopher Rørmose dels er prinsen og supermodellen, og Julie Steincke er den onde stedmor.

Musicalen er skrevet af dramatiker og forfatter Line Knutzon.

Bag musikken er Rasmus Seebach tovholder i tæt samarbejde med blandt andre Ankerstjerne, der har en fortid som dommer i "X Factor".

Stig Rossen fik sit gennembrud i musicalverdenen tilbage i 1990, da han indtog hovedrollen i "Les Misérables" på Palace Theatre i London.

Siden da har han kunnet opleves i et væld af store forestillinger, heriblandt "Chess", "Atlantis" og "Sweeney Todd".

Derudover har Stig Rossen lagt stemme til flere Disney-tegnefilm.

Som solist gjorde han sig i øvrigt første gang bemærket, da han deltog i det danske melodigrandprix i 1988 med sangen "Vi danser rock og rul".

"Askepot - the musical" får repremiere 30. juli i Operaen i København. Herefter kommer den forbi Randers, Aarhus, Holstebro og Aalborg.

/ritzau/

* KRAM-faktorerne er en forkortelse for kost, rygning, alkohol og motion.

* Det er fire livsstilsfaktorer, der har stor indflydelse på det fysiske helbred, risikoen for sygdom og evnen til at restituere efter sygdom og operationer.

* Hvis KRAM-helbredsrådene følges, nedsættes risikoen for blandt andet hjerte-kar-sygdomme, sukkersyge, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk.

* Rådene omfatter blandt andet at være fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen, at spise planterigt, varieret og ikke for meget samt at have et moderat indtag af alkohol.

Kilder: Rigshospitalet og Region Midtjylland.

/ritzau fokus/

For bare et par år siden kunne du måske løbe ti kilometer uden at tænke over det. Nu føles selv en kort tur tung og din gamle træningsplan som et fjernt minde.

Det kan være en skade, operation eller noget helt tredje, der har bremset dig, og det kan være forbundet med stor frustration.

Hvis du oplever en nedgang i kapacitet eller en funktionsnedsættelse, er det helt naturligt, at du får en reaktion, siger sportspsykolog ved Team Danmark Anders Flemming Bendixen.

- For rigtig mange vil der være et element af ærgrelse, tristhed eller frustration. Det er meget normalt, forklarer han.

Ifølge sportspsykologen handler det om at være åben for den følelsesmæssige reaktion.

- Det er min erfaring, at det er mere hensigtsmæssigt at øve sig i at acceptere, at sådan er det. Derfor kan det være nederen alligevel, siger han og fortsætter:

- Men det bliver måske nemmere, hvis man prøver at rumme det i stedet for at forandre noget, der er svært eller måske ligefrem umuligt at forandre, siger Anders Flemming Bendixen.

En erkendelsesfase er meget individuel, og der er som sådan ikke noget "quickfix", påpeger sportspsykologen.

Det kan til gengæld være en god idé, at du sætter nogle nye mål for din træning, hvis du gerne vil bevare motivationen.

- Hvis du før var på niveau ti, skal du ikke bare gå ned til niveau ni. Det kan være, du skal ned på niveau fire og arbejde dig opad. På den måde undgår du bedre frustrationen, siger Anders Flemming Bendixen.

Har du svært ved at overskue nye træningsformer, og hvad din krop kan, er det måske en løsning at søge hjælp hos for eksempel en personlig træner, foreslår fysioterapeut og idrætscoach Heidi Kynde Nielsen.

- Det kan være, at han eller hun kan hjælpe med nye programmer eller øvelser. For der er typisk noget at skrue på, så du kan optimere din tilstand, siger hun.

Når du finder ind i en ny rytme med træning, kan du sagtens begynde at skrue op for både mængde og distance, hvis du er klar til det, siger Heidi Kynde Nielsen.

- Kroppen kan ofte meget mere, end vi tror. Den er faktisk designet til at hele sig selv og langt hen ad vejen tilpasse sig til det, den bliver budt, siger hun.

Ifølge fysioterapeuten og idrætscoachen handler det at acceptere kroppens nye kunnen også om at nyde det, du kan - i stedet for at være hård ved dig selv.

- Du skal simpelthen ud og sanse og stimuleres, siger Heidi Kynde Nielsen og fortsætter:

- Kom ud, og mærk blæsten, solen, varmen og kulden. Hvis du bruger dine sanser, mætter du også kroppen, og det hjælper meget på at bygge det mentale overskud op.

/ritzau fokus/