Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 05/12/2022 - 09:00

Få varmen med den rigtige påklædning

Der er flere måder, du kan holde varmen på i det koldere vejr. To eksperter kommer med deres tips.

Henning Bagger/Ritzau Scanpix

Af: Af Henriette Brøndum Neimann, Ritzau Fokus

Det er blevet koldere, og vi skal i højere grad tænke over påklædningen for at holde varmen.

Men faktisk behøver du ikke at lede efter mange nye ting eller shoppe helt amok, hvis du gerne vil holde dig lun i de kolde tider. Det forklarer eventyrer Erik B. Jørgensen, der har en baggrund i Jægerkorpset samt Slædepatruljen Sirius.

- Det er lag på lag-princippet, der er vigtigt, siger han.

Her handler det om at bruge flere lag for at holde varmen. Det er vigtigt, at du ikke presser luften ud.

Det er nemlig stillestående luft, der giver varmen, og derfor skal du vælge løsere tøj. For jo strammere tøjet er, jo mere presser du luften ud.

- For at der er plads til lag på lag-princippet, er det godt, hvis man har nogle tynde lag inderst, og så bliver de lidt tykkere. Så man kan starte med en T-shirt eller langærmet T-shirt, så kan man have en fleecetrøje og en striktrøje til sidst, siger Erik B. Jørgensen.

Når du er udenfor, kan du også tilføje et lag, som for eksempel en bomuldsjakke, der stopper vinden.

Han fortæller også, at håndledsvarmere kan være en stor hjælp. Dem kan du for eksempel selv strikke, eller du kan klippe enden af en sok, som du ikke bruger længere.

Når det kommer til fodtøjet, er det en god idé at have plads til tykke sokker. Det kan være i et par støvler.

- Man kan også købe et par andre såler, hvor der er folie i bunden, som reflekterer varmen bedre, siger han.

Indendørs er det primært tykkelsen på tøjet, der bestemmer, hvor godt det holder på varmen. Og det er ikke afgørende, om det eksempelvis er en uld- eller fleecetrøje.

Men når du begiver dig udenfor, kan andre egenskaber end tykkelsen og isoleringsværdien spille en rolle.

Det fortæller Lars Nybo, som er professor i humanfysiologi ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet.

- Eksempelvis bevarer uld bedre sin isoleringsværdi, hvis det bliver vådt. I blæst er det derimod ikke så velegnet. For her handler det ikke kun om at øge tykkelsen på tøjet, men at vælge stoffer, der har en høj vindstopper-effekt, siger han.

En helt tynd vind- eller regnjakke har i sig selv ikke den store isoleringsværdi. Men de har stor vindstopper-effekt og kan derfor være mere effektive end en tyk sweater, hvis det for eksempel er omkring ti grader og blæser.

Er det derimod koldt men vindstille, bliver det igen vigtigere, at tøjet er tykt. Og er det både blæsende og koldt, skal man kombinere eller finde den tykke og vindtætte vinterjakke frem, forklarer Lars Nybo.

/ritzau fokus/

København, 05/11/2025 - 09:33

Kim Kardashians tv-serie får nul stjerner og hug af anmeldere

Scott A Garfitt/Ritzau Scanpix

"Muligvis den værste nogensinde" er en af anmeldelserne, Kim Kardashian kan læse i kritikken af ny tv-serie.

De to britiske medier The Guardian og The Times giver nul stjerner og kritik i anmeldelserne af den amerikanske tv-serie "All's Fair".

I tv-serien spiller den amerikanske realitystjerne Kim Kardashian en fremtrædende rolle.

Avisen The Guardian kalder blandt andet tv-serien "forfærdelig".

- Jeg vidste ikke, at det stadig var muligt at lave fjernsyn så dårligt, skriver anmelderen blandt andet i avisen.

Kim Kardashian spiller i serien en hård skilsmisseadvokat, der kæmper for, at hendes klienter får det, de har krav på.

Noget, hun til det svenske nyhedsbureau TT har påpeget, der adskiller sig markant fra det billede, hun viser i realityserien "The Kardashians".

Kim Kardashian er selv blevet skilt tre gange. Den seneste og mest omtalte skilsmisse var med rapperen Kanye West i 2022.

De tre første afsnit af serien kan ses på streamingtjenesten Disney+.

Læs Mere >>

København, 05/11/2025 - 08:00

FAKTA: Over stok og Steen

* Det tog 13 optagelsesprøver over fem år, før Paprika Steen blev optaget som skuespillerelev ved Odense Teater, hvorfra hun dimitterede i 1992.

* Hun fik sit helt store gennembrud omkring årtusindskiftet i Thomas Vinterbergs "Festen" fra 1998 og Susanne Biers "Den eneste ene" i 1999.

* Paprika Steen er blandt de mest prisbelønnede kvindelige skuespillere i Danmark.

* Hun har blandt andet modtaget fire Robert-priser og fem Bodil-statuetter. Karrierens første modtog hun i 2000 for "Den eneste ene". De seneste fik hun i 2024 for "Toves værelse".

* Ud over at stå foran kameraet instruerer Paprika Steen også. Netop nu er hun biografaktuel med komediedramaet "Det nye år".

* Privat er hun mor til sønnen Otto, som hun har fra ægteskabet med produceren Mikael Rieks, som også har produceret "Det nye år". Mor og søn spillede også mor og søn i dramaet "Applaus" fra 2009.

* Paprika Steen er selv datter af musikeren og pianisten Niels Jørgen Steen og den dansk-amerikanske skuespiller Avi Sagild. Hun er søster til skuespiller, instruktør og musiker Nikolaj Steen.

Kilder: IMDB, Ritzau.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 05/11/2025 - 08:00

FAKTA: Fritidsaktiviteter fylder meget

* En analyse af børns fritidsliv fra Børns Vilkår fra i år har vist, at fritidsaktiviteter er en stor del mange af børns liv.

* For eksempel går 64 procent af børn i 4. klasse både i fritidsklub og til mindst én fritidsaktivitet.

* Fodbold er den mest populære aktivitet blandt drenge, mens gymnastik er mest populær blandt piger.

* Fritidsaktiviteter giver gode fællesskaber. For eksempel har otte ud af ti børn fået nye venner der, og flere føler sig mindre ensomme.

* Men mange børn og unge føler sig samtidig presset over at nå det hele i fritiden, særligt når de når teenagealderen.

Kilde: Børns Vilkår.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 05/11/2025 - 08:00

Let presset på dit barn: Det er okay at vente med fritidsaktiviteter

Søren Bidstrup/Ritzau Scanpix

Hvis dit barn siger nej til at gå til noget i sin fritid, behøver det ikke at være et problem. Det kan give plads til mere nærvær, mener familievejleder.

Fritidsaktiviteter kan få børnene væk fra skærmen og give dem et fællesskab.

Men hvad gør du, hvis dit barn ikke vil afsted?

Balancen mellem at skubbe på og samtidig lytte og respektere barnets ønske kan være svær at finde som forælder, forklarer pædagogisk konsulent og familievejleder Christina Abildgaard.

- Jo mere vi presser, jo mere holder barnet fast. Tryk avler modtryk, siger hun og uddyber:

- Derfor er det først og fremmest vigtigt at lytte til sit barn. Det skal være sjovt for barnet, og lysten skal være der. Det nytter ikke noget, at det er forældrenes ambitioner, der skal drive det.

For når barnet nægter at gå ind på fodboldbanen eller ikke vil afsted til spejder, er det, fordi barnet ikke er lige så klar til at gå i gang med den nye fritidsaktivitet, som mor eller far er, lyder det fra Christina Abildgaard.

- Det kan godt være en sorg som forælder, hvis man selv har en stor kærlighed til en bestemt sport. Men det er vigtigt at give barnet plads. Så kan det sagtens være, at barnet selv vælger aktiviteten til, hvis presset forsvinder, siger hun.

Men opgaven kan være svær, påpeger den pædagogiske konsulent.

Som forælder kan du stå i et scenarie, hvor du har betalt et kontingent for et halvt eller et helt år, og så vil barnet ikke afsted.

Her kan det være fint at være vedholdende til en vis grænse, siger Christina Abildgaard.

- Du kan for eksempel sige, at I sammen tager afsted de første fem gange og prøver det af. Så kan barnet selv beslutte, om det vil være med eller kigge på. Og hvis det så stadig ikke fungerer, er det okay at sige fra, foreslår hun.

Det handler om at give barnet nogle rammer, hvor det stadig har noget albuerum og følelsen af at være kaptajn på eget skib, uddyber Christina Abildgaard.

I Danmark har vi udviklet en kultur, hvor det er normalt, at børn skal gå til rigtig meget, siger Janne R. Mortensen. Hun er ekspert i præstationspsykologi og ejer af Mental Motion.

- Allerede fra 0. klasse har børn lange skoledage. Og det betyder, at de ofte er fyldt op, når de kommer fra skole og SFO, siger hun og fortsætter:

- Så hvis barnet ikke vil afsted til en fritidsaktivitet, er det ikke nødvendigvis et udtryk for modstand på den specifikke aktivitet, men mere at der ikke er mere overskud at give af.

Ifølge Janne R. Mortensen er der ingen grund til at forcere, at barnet skal gå til noget, fordi det gør "man" bare.

- Jeg ville ikke være så bange for at vente til, at mit barn var lidt ældre og mere modent til at håndtere flere input på en dag og dermed selv havde lysten eller kunne tage initiativet, siger hun og uddyber:

- Mens børnene er små, skal vi ikke være så bange for at gå imod den kultur, vi har, og sige, at mit barn ikke skal gå til noget, før det selv kan sætte ord på at have lysten, siger Janne R. Mortensen.

Det bakker pædagogisk konsulent og familievejleder Christina Abildgaard op om.

- Jeg synes, at familier skal huske at gå til familie - altså at man som forælder har en bevidsthed om at have kvalitetstid uden skærm og gryder, der skal røres i. Den nære kontakt giver så meget mere end at skulle afsted til svømning og så videre, siger hun.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek