* Fjern dig selv fra situationen. Gå væk, og søg over til kollegaer, og sig fra, hvis det er muligt.

* Tal med andre om din oplevelse. Det kan være en chef, en kollega, en tillidsrepræsentant eller HR.

* Hold fast i din egen oplevelse. Det er ikke vigtigt, hvordan andre opfatter eller tolker situationen.

* Anmeld episoden, hvis der er foregået noget strafbart.

Kilde: Djøf.

/ritzau fokus/