09/10/2025 - 10:00
Hjælp dit barn til bedre selvværd og selvtillid
Børn har brug for at mærke, at de er værdifulde og ikke kun dygtige. Det giver robusthed til livet og styrker selvværdet, siger familievejleder.
Ida Guldbæk Arentsen/Ritzau Scanpix
Af: Af Lukas Nørgaard Bødiker, Ritzau Fokus
Hvor nogle børn uden tøven optræder foran hele skolen, kæmper andre for blot at turde tage ordet.
Det er selvtillid, der driver barnet til modet på scenen, men det kommer ikke uden et stærkt selvværd. Og det er vigtigt at kende forskel på de to begreber.
Sådan siger pædagogisk konsulent og familievejleder Christina Abildgaard, der også er forfatter til bogen "Boost dit barns selvværd" med inspiration til børnefamilier.
- Selvtillid er troen på, hvad man kan. Selvværd er at føle sig værdifuld, som man er, siger Christina Abildgaard og fortsætter:
- Jeg har lidt en bekymring for, at vi som samfund hylder selvtilliden mere, hvor vi også skal være opmærksomme på, hvor vigtigt det er at få selvværd ved at mærke værdien i bare at være til.
Hun beskriver forskellen på de to begreber som et træ: Selvtilliden er træets synlige krone, mens selvværdet er træets solide og usynlige rodnet.
Som forælder kan du gøre meget for at opbygge dit barns selvværd. Så følger selvtilliden automatisk med, siger Christina Abildgaard og understreger samtidig, at hendes råd ikke skal ses som en løftet pegefinger, men et forsøg på at opmuntre til udvikling.
Du kan minde dig selv om, at ros for det, som barnet gør, giver selvtillid, mens interesse for den, som barnet er, giver selvværd.
- Et konkret eksempel er, hvis dit barn har tegnet en tegning. I stedet for at sige "nej, hvor er den flot", kan du sige, "hvor er jeg glad for, at du har lyst til at tegne til mig", foreslår hun og uddyber:
- Ved ikke at være fokuseret på resultatet, men på processen, viser du, at barnet er nok ved bare at være til.
Og så er det godt at vise barnet, at det er helt okay at fejle, lyder det.
- Med et balanceret selvværd kan man godt rumme at begå fejl eller tabe i spil og så videre, da man hviler i, at ens værdi ikke ligger i at lykkes, men i at prøve, forklarer den pædagogiske konsulent.
Troen på sig selv og egne evner vokser i høj grad ud af trygge relationer med rolige voksne, fortæller Christina Abildgaard.
Hun anbefaler derfor, at du som forælder indimellem skaber noget "ansigt til ansigt-tid" med dit barn uden krav eller skærm.
/ritzau fokus/




