København, 09/01/2024 - 08:00
FAKTA: Få styr på dig selv
Af: Af Signe Haahr Pedersen, Ritzau Fokus
* Er der problemer i parforholdet, er det ud over at tjekke ind hos hinanden også en god idé, at hver part tjekker ind med sig selv og finder ud af, hvilken historik og hvilke mønstre man har taget med ind i forholdet.
* Der kan være følelsesmæssige udfordringer og nogle roller, du genspiller, som ikke har så meget med din partner at gøre, men som handler om noget, der foregår i dig.
* Den slags mønstre kan blive forstærket i højtider som julen, hvor du er sammen med familien. For eksempel at du pludselig føler dig fastlåst i rollen som barn af dine forældre og ikke føler dig god nok, hvilket potentielt kan forstærke konflikter mellem dig og din partner.
Kilde: Jacob Vindbjerg Nissen, der er chefpsykolog i Falck.
/ritzau fokus/
