* "Grinebidder" - smoothie med banan, avokado og passionsfrugter.

* Du skal bruge 2 deciliter plantemælk, 1 banan, 1 avokado, 2 passionsfrugter, 1 deciliter frosset mango, 1 deciliter frisk eller frosset broccoli, 1 håndfuld isterninger.

* Blend ingredienserne i den navngivne rækkefølge, og øg gradvist hastigheden fra laveste niveau til det højeste. Blend i cirka 30 sekunder.

* Tilsæt et par isterninger.

Kilde: juicemager Mads Bo fra highonlife.dk.

/ritzau fokus/