Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

02/07/2024 - 10:00

Lær junior at blive vandstærk på ferien

Når I som familie er på ferie, har I mulighed for at bruge meget tid sammen. Udnyt noget af den til at lære barnet at begå sig i vandet.

Jens Kalaene/Ritzau Scanpix

Af: Af Henriette Brøndum Neimann, Ritzau Fokus

For mange familier, der drager på ferie i løbet af sommeren, er en pool eller en strand et absolut musthave.

Og når I alligevel har adgang til vand, er det oplagt at lære junior, hvordan man gebærder sig sikkert i det.

Sådan lyder det fra svømmetræner og klubkonsulent i SvømDanmark Carsten Jokumsen.

- Typisk er man som familie meget sammen i ferieperioden. Og ofte er børnene ivrige efter at hoppe og lege i vandet, mens forældrene sidder og er nervøse. Det kan man tackle på forskellige måder, siger han.

Det første, I bør gøre, er at smide badevingerne, svømmebæltet og andre hjælpemidler.

For de giver både dig som forælder og barnet en falsk tryghed, da midlerne godt nok hjælper junior til at holde sig oppe i overfladen, men forhindrer barnet i at lære at begå sig rigtigt i vand.

I stedet er det bedre at bruge en plade, som barnet kan støtte sig til efter behov.

Selve øvelserne er oplagte at lave i poolen, men kan også foregå i havvand.

Her bør I dog være opmærksomme på, hvordan vinden og vejret påvirker vandet og dermed badesikkerheden, råder Carsten Jokumsen.

Den første øvelse, I kan kaste jer ud i, foregår ved, at barnet skal forsøge at dykke for at finde ting på hav- eller poolbunden.

Mens I selv skal kaste ting ned i poolen, kan barnet for eksempel dykke efter sten i havet, forklarer svømmetræneren.

- Kan man lære at dykke ned i vandet, holde vejret, komme op og trække vejret normalt igen, er man virkelig godt på vej til at være tryg i vand. For man træner at kunne lukke og åbne for luftindtag efter lyst, siger han.

En anden øvelse laver I ved, at du står nede i poolen og barnet hopper i fra poolkanten. Herefter skal barnet forsøge at hundesvømme ind til kanten.

- I virkeligheden er det en selvredningsøvelse, hvor både forælder og barn oplever, at barnet selv kan komme ind til kanten, siger Carsten Jokumsen.

Svømmetræneren anbefaler også en øvelse, han kalder raket, hvor barnet lærer at kontrollere balancen og holde sig oven vande.

Her står junior op ad en poolvæg, hvorefter han eller hun sætter af med benene og forsøger at svømme ud til dig, som står klar til at gribe.

- Når både barnet og forældrene bliver mere trygge ved situationen, kan man øge afstanden, siger han.

Endelig understreger Carsten Jokumsen, at det vigtigste er, at du som forælder generelt er afslappet og bruger nok tid på øvelserne.

- Så skal børnene nok lære at blive trygge i vand, siger han.

/ritzau fokus/

USA, 04/07/2024 - 15:35

Hollywood-stjerne prøvede et almindeligt liv: Det stinker

David Swanson/Reuters

Kevin Bacon oplevede, hvordan man må vente i kø til kaffe og leve uden de privilegier, som det giver at være en feteret filmstjerne.

Hvordan mon det ville være at kunne gå i fred og ikke blive jagtet af paparazzofotografer og fans, der skriger efter en selfie?

Det eksperiment kastede Hollywood-stjernen Kevin Bacon sig for nylig ud i. Han var så ivrig efter at blende ind blandt såkaldt almindelige mennesker og leve en dag uden for rampelyset, at han fik en makeupartist specialiseret i specialeffekter til at lave en forklædning til ham.

- Jeg klager ikke, men jeg har et ansigt, der er ret genkendeligt. At tage min hat og mine briller på vil kun virke til en vis grad, som Kevin Bacon forklarer det i et interview med Vanity Fair.

Så den 65-årige skuespiller fik falske tænder i, en næse-protese og tog briller på. Han iklædte sig, hvad Vanity Fair beskriver som hans camouflage - almindeligt tøj - og så gik han ellers ind i et stort indkøbscenter i den amerikanske storby Los Angeles.

Og udklædningen som såkaldt "average Joe" - et udtryk for en helt almindelig, gennemsnitlig amerikaner - virkede.

- Ingen genkendte mig, fortæller Kevin Bacon til Vanity Fair.

Men det ville han faktisk ønske, at de havde gjort.

- Folk trængte sig på og var ikke søde. Ingen sagde: "Jeg elsker dig", fortæller Kevin Bacon og fortsætter:

- Jeg var nødt til at stå i kø for at købe en forpulet kop kaffe, eller hvad det nu var. Jeg tænkte: "Det her stinker - jeg vil gerne tilbage til at være berømt".

Kevin Bacon blev for alvor berømt, da han fik sit store gennembrud i 80'er-filmen "Footloose". Han er registreret for flere end 100 roller på filmdatabasen IMDB. Blandt andet i "Hollow Man", "Apollo 13" og "Fredag den 13".

/ritzau/

Læs Mere >>

København, 04/07/2024 - 14:36

Badehotellet-stjerne i julestemning: Lander drømmejob

Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Amalie Dollerup medvirkede som barn i en julekalender. Nu kaster den 38-årige skuespiller sig igen ud i genren i den kommende "Valdes jul 2".

Amalie Dollerup skifter sol og sommer på "Badehotellet" ud med sne og vinter.

Hun har landet en rolle i den kommende julekalender "Valdes jul 2", som skal sendes i december 2025.

Det afslører den 38-årige skuespiller på Instagram.

- Imens det har været brændende varmt udenfor, har vi gået og leget jul indenfor. En drøm om at lave julekalender som voksen er nu gået i opfyldelse, jubler hun i opslaget på det sociale medie.

Amalie Dollerup, der brød igennem som barneskuespiller, spillede Krummes store kærlighed, Yrsa, i julekalenderen "Krummernes jul", der blev sendt i 1996, da Amalie Dollerup selv var ti år gammel.

Nu - 28 år efter - vender hun tilbage til genren.

Amalie Dollerup har i forbindelse med sit opslag på Instagram lagt et billede ud af de unge hovedpersoner fra den første sæson af "Valdes jul", Flora Augusta og Sander Løkke Borg.

- I kan godt glæde jer til at følge disse seje unge menneskers eventyr igen, tilføjer Amalie Dollerup i opslaget.

"Valdes jul" blev sendt i december 2023. Juleaften afslørede TV 2, at julekalenderen ville vende tilbage med en ny sæson i 2025.

Det fremgår ikke, hvad handlingen bliver i "Valdes jul 2", eller hvem der ellers er på rollelisten.

Den første julekalender om "Valdes jul" handler om drengen Valde, der vil finde ud af, hvorfor hans mor ikke længere har lyst til at blive boende på familiens gård. Det åbner for en familiehemmelighed og en magisk verden i skoven.

Her møder Valde pigen Tala, der er halvt menneske og halv ulv, og hun mener, at han er skovens vogter, som kan genskabe en brudt pagt mellem menneskene og naturen.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 04/07/2024 - 10:00

FAKTA: Flere vælger alkohol fra

* I 2010 havde 7,6 procent af danske mænd og 15,2 procent af danske kvinder over 16 år ikke drukket alkohol de seneste 12 måneder.

* Elleve år senere i 2021 var andelen henholdsvis 11,2 procent og 17,9 procent.

Kilde: Alkohol og Samfund.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 04/07/2024 - 10:00

Sådan tager du dine alkoholfrie drinks til nye højder

Jonas Walzberg/Ritzau Scanpix

Det handler ikke om at efterligne ingredienserne i drinken helt, hvis du vil have det bedste alkoholfri resultat.

I sommervarmen er det ofte tillokkende med en kølig drink til at holde temperaturen nede og humøret højt.

Og er du ikke til at spæde glasset med nogle procenter, kan du sagtens få en lækker alkoholfri forfriskning, uden folk kigger skævt til det.

- Der er en helt anden indstilling til alkoholfrie drikkevarer i forhold til for fire år siden. Det er blevet normalt at vælge noget uden alkohol i dag, uden at det er en afholdelsestrend, der kører, men mere et bevidst valg, siger Tue Langtofte, der siden 2014 har drevet hjemmesiden alkoholfributik.dk.

Han peger på, at der er sket en holdningsændring, og at der også er kommet mange gode alkoholfri alternativer på markedet, siden han startede butikken for ti år siden.

Hvis du helst vil være fri for at stå og mikse selv, anbefaler Tue Langtofte, at du prøver nogle "ready to drink"-cocktails. Hvad du måske gættede af navnet, er de lavet på forhånd.

- Sådan nogle drinks er vældig populære, og her er der allerede nogen, som har arbejdet med smagspaletten for dig, siger han.

Vil du derimod selv være bartender og svinge virgin-drinks over baren til sommerfesten, så findes der flere muligheder inden for alkoholfri spiritus.

Eksempelvis kan du købe såkaldt imitationsspiritus af klassiske alkoholvarianter som rom, whiskey eller gin, og ellers bare gå i gang, som du ville gøre med en klassisk drink.

Men hvis du vil have din drink op i en anden liga og ikke blot få den til at smage som noget, der minder om den ægte vare, så skal du gribe det en smule anderledes an.

Det siger Christian Tang, der ud over at være bartender og destillatør, også ejer baren Pavillon de Verre i Torvehallerne i København.

- Jeg ville kaste mig over aperitif-spektrummet - tænk aperol, lillet, campari, vermouth - her er der rigtig meget man kan købe, som fungerer rigtig, rigtig godt alkoholfrit, siger han og peger på, at aperitiffer fungerer meget bedre i en alkoholfri drink end imitationsspiritus gør.

Af de klassiske og velkendte drinks kan du komme rigtig langt med en spritzer eller en negroni, lyder det fra Christian Tang.

- Start med nogle aperitif-komponenter, og kom noget mousserende oveni. Det kan være noget så simpelt som danskvand eller mere kompliceret som et alkoholfrit mousserende produkt, siger han.

- Det er især vigtigt, at du fylder glasset med is, og så kan du sagtens få en drikkeoplevelse tilsvarende eller bedre end den alkoholiserede.

Den kyndige drinkskender har sikkert bidt mærke i, at der jo er gin i en negroni. Så hvordan kommer man udenom at købe en imitationsgin?

Ifølge Christian Tang handler en god alkoholfri drink ikke om at have de helt samme komponenter - i dette tilfælde en imiteret version af gin - i drinken. I stedet skal du gå efter at skabe en lignende drikkefornemmelse.

- Hvad bidrager ginnen med? Noget er alkohol, men vi leder også efter fornemmelsen af det bittersøde, et lag af parfume, blomster og urter, siger han og anbefaler, at du til din alkoholfri drinkaften også køber urter og frugter med hjem, så du netop kan eksperimentere med at finde den helt rigtige fornemmelse.

Det kan for eksempel være alt fra skiver af æble eller citrusfrugter til timian og rosmarin.

- Ud over smag får garniture også drinken til både at se og dufte som den ægte vare. Leg med det. Det er også det, som bartenderne gør, afslutter han.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

Nyhedsarkiv

TjekDet - faktatjek