Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 18/04/2025 - 08:00

Dansk stjerne er tilbage efter livskrise: Det var en virkelig mørk tid

Den danske sangerinde Iris Gold har gennemlevet en hård periode i sit liv, men nu er hun på benene igen og vender tilbage til rampelyset som sit alter ego.

Af: Af Bertram Svarre Carlson, Ritzau Fokus

Da Iris Gold var lille og legede med Barbie, ville hendes dukke altid være en superstjerne.

Det var en Barbie med rock-stil og stort hår, som kunne det hele i den lille piges fantasi.

- Det er jo lidt, som om jeg har manifesteret det, siger sangerinden i dag.

Barnefantasien voksede for Mercedes Seecoomar, der er danskerens oprindelige navn, til et alter ego.

- Iris Gold er jo som en superhelt for mig. Det er en, jeg ser meget op til. Og jeg ville nogle gange ønske, at jeg havde den styrke, som hun har på scenen, fortæller hun.

Under kunstnernavnet har Iris Gold udgivet albummerne "Planet Cool" i 2019 og "Woman" i 2022.

Hun har optrådt for dronning Margrethe og den franske præsident Emmanuel Macron samt udfoldet sig på scener rundt omkring i både Danmark og Europa.

Nu udkommer hun med sin nye single "Wildfire", der bliver starten på et længere forløb med nye udgivelser, som munder ud i et album og en turné i 2026.

Men det har ellers ikke været meget, man i de seneste år har kunnet høre fra Iris Gold, som kun har udgivet to singler siden 2022.

Sangerinden er nemlig først nu kommet på benene efter flere år med en svær livskrise i sit privatliv.

- Det var en virkelig mørk tid. Jeg kunne ikke engang lytte til musik. Det er virkelig underligt at være så trist, siger hun i dag.

Den hårde tid kom efter et svært brud, og der var igennem perioden særligt én følelse, som var grundlæggende til stede hos hende:

- Magtesløshed, konstaterer Iris Gold og fortsætter:

- Jeg tror, at man er blevet solgt en eller anden idé om, at livet skulle være nemt. Men hvem har egentlig sagt det?

På et tidspunkt blev det så svært, at hun begyndte at tvivle på, om hun overhovedet kunne fortsætte med at lave musik.

- Det var for meget at skulle gøre, når jeg var trist. Så er det jo fake. Hvorfor skal jeg lade som om, at jeg er Iris Gold og være glad?, grublede hun dengang og spurgte sig selv:

- Hvordan skal det nogensinde kunne gå? Når der ikke kommer sange ud. Når jeg ikke engang kan holde ud at høre musik. Når jeg føler, at det er fake.

I den hårde tid var der nogle specifikke mennesker, der var der for hende. Hun kalder dem selv for engle, og de var med til at tænde ilden i hende igen.

I familien var englene især hendes farmor og hendes søn.

Men derudover fremhæver hun sin tidligere producer Dave Stewart, der også er kendt for at være den ene halvdel af gruppen Eurythmics, som var særligt populær i 1980'erne.

Hun var nemlig i en rigtig svær periode, da den engelske musiker ringede og inviterede hende med på turné rundt i Europa.

Det var en oplevelse, som Iris Gold selv ser som afgørende for, at hun nu har kunnet vende tilbage til Danmark med en genfunden lyst til at lave musik.

- Så sagde jeg bare til mig selv: "Hey! Iris Gold er dit fristed. Det er dit helle. Det er der, hvor du får lov til bare at have det for nice og eje det hele".

Hun fandt på den måde tilbage til personaen, der forvandler hende til en performer, som optræder med pompøs beklædning og eksplosive bevægelser.

- Nogle gange ser jeg en video af mig selv og tænker: "Er det mig?!". Jeg synes, at det er underligt. Det er som om, at jeg kigger op på en gudinde, fortæller hun.

Hvor Iris Gold i højere grad tidligere har været en karakter, hun har kunnet gemme sig bag, er der efter den følelsesmæssigt hårde periode nu kommet mere flydende grænser mellem hendes virkelige jeg og stjernen på scenen.

- Jeg tror, at Iris Gold har lånt noget af mig og mit personlige liv. Der er kommet en smule mere skrøbelighed i hende. På nogle måder låner vi nu fra hinanden, fortæller hun.

Det betyder også, at der er en del flere nerver, når hun skal optræde. Det er nemlig i højere grad også hende selv, der nu står for skue for det fremmødte publikum.

- Det er jo en frygtelig ting at gøre mod sig selv, siger Iris Gold og griner.

Hun tøver ikke, når hun skal forklare, hvad det er, der ligger til grund for hendes nervøsitet.

- Det er alle dæmonerne. Det er alle de ting, der er sket i mit liv. Alle de mennesker, der har sagt nej, og at jeg ikke ville blive til noget, siger hun og fortsætter:

- Jeg tror desværre, at det er det, der stadig kan sidde i mig. Men det er også min drivkraft at skulle overvinde det. Hvis jeg havde haft et andet liv, så havde jeg heller ikke været mig. Jeg havde ikke haft den eksplosion på scenen.

På scenen kommer eksplosionen blandt andet til udtryk i spark og andre kampsportsmanøvrer ud i ingenting.

- Det er, fordi jeg halshugger dæmonerne, siger Iris Gold, mens hun slår to knyttede hænder gennem luften.

Iris Gold udgiver fredag 18. april sin nye single "Wildfire".

Sangen er forløberen til et album, som udkommer næste år, hvor sangerinden ligeledes tager på turné rundt i Danmark fra 5. marts 2026.

/ritzau/

Vágur, 12/06/2025 - 11:36

Kongeparret er sejlet til færøsk bygd i dis og tåge

Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Kong Frederik og dronning Mary sejlede onsdag aften fra Tórshavn mod den sydlige ø Suðuroy på Færøerne.

Tågen er tæt torsdag morgen i bygden Vágur på den sydlige ø Suðuroy på Færøerne, hvor kongeskibet "Dannebrog" har lagt til kaj.

Det har dog ikke afholdt lokale fra at møde op og tage imod kongeparret på andendagen af kong Frederik og dronning Marys første officielle besøg på Færøerne som kongepar.

Det tre dage lange officielle besøg blev indledt onsdag, hvor parret ankom til den færøske hovedstad, Tórshavn.

Kong Frederik, dronning Mary og parrets yngste datter, prinsesse Josephine, kom onsdag iført nationaldragter, som de har fået skænket af Færøernes landsstyre og lagting.

Torsdag er nationaldragterne lagt på hylden til fordel for en mere almindelig vindjakke for kongen, som i løbet af dagen skal ud at se flere dele af den færøske natur.

Det gælder blandt andet et besøg i naturområdet Vágseiði, hvor elever fra en idrætshøjskole i Vágur viser de aktiviteter, som de udfører i naturen.

Inden da besøger de et produktionsværksted, der hedder FabLab, som har til formål at give borgere adgang til teknologisk udstyr som 3D-printere.

Torsdagens program byder også på et besøg på et ældrehjem, en tangvirksomhed, en børnehave og en plantage, hvor der skal plantes et træ.

Det er syv år siden, at parret sidst var på officielt besøg på de nordatlantiske øer. Dengang var det som kronprinspar.

Kongen besøgte første gang Færøerne, da han var ti år gammel. Et besøg kongen husker. Det sagde han onsdag i en tale ved en festmiddag.

- Fanget ind fra første færd. For Færøerne sætter spor i én. Det samme gør færingerne. Det var i 1978. Mange indtryk og aftryk er kommet til siden, sagde kongen.

Her lagde han også særligt vægt på den barske og berigende natur.

- Naturen giver, og naturen tager. At leve på dens nåde giver en naturlig ydmyghed. Man føler sig let lille i så storslåede omgivelser, lød det fra kongen.

Han tilføjede, at han tror, det er sundt, at mærke sin egen begrænsning.

- At vide at vi beror på andet end os selv. Ingen er en ø. Det ved man om nogen, når man bor på en af 18 i Nordatlanten.

Kongeparret fik også indblik i den færøske kultur onsdag, da de begge dansede med i en traditionel færøsk kædedans under festmiddagen i Tórshavn.

Derudover mødte parret både spillere fra lokale håndboldklubber og landsholdsspillere under et besøg i multihallen við Tjarnir.

/ritzau/

Læs Mere >>

Vágur, 12/06/2025 - 11:20

Kongeparret er sejlet til færøsk bygd i dis og tåge

Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Kong Frederik og dronning Mary sejlede onsdag aften fra Tórshavn mod den sydlige ø Suðuroy på Færøerne.

Tågen er tæt torsdag morgen i bygden Vágur på den sydlige ø Suðuroy på Færøerne, hvor kongeskibet "Dannebrog" har lagt til kaj.

Det har dog ikke afholdt lokale fra at møde op og tage imod kongeparret på andendagen af kong Frederik og dronning Marys første officielle besøg på Færøerne som kongepar.

Det tre dage lange officielle besøg blev indledt onsdag, hvor parret ankom til den færøske hovedstad, Tórshavn.

Kong Frederik, dronning Mary og parrets yngste datter, prinsesse Josephine, kom onsdag iført nationaldragter, som de har fået skænket af Færøernes landsstyre og lagting.

Torsdag er nationaldragterne lagt på hylden til fordel for en mere almindelig vindjakke for kongen, som i løbet af dagen skal ud at se flere dele af den færøske natur.

Det gælder blandt andet et besøg i naturområdet Vágseiði, hvor elever fra en idrætshøjskole i Vágur viser de aktiviteter, som de udfører i naturen.

Inden da besøger de et produktionsværksted, der hedder FabLab, som har til formål at give borgere adgang til teknologisk udstyr som 3D-printere.

Torsdagens program byder også på et besøg på et ældrehjem, en tangvirksomhed, en børnehave og en plantage, hvor der skal plantes et træ.

Det er syv år siden, at parret sidst var på officielt besøg på de nordatlantiske øer. Dengang var det som kronprinspar.

Kongen besøgte første gang Færøerne, da han var ti år gammel. Et besøg, kongen husker. Det sagde han onsdag i en tale ved en festmiddag.

- Fanget ind fra første færd. For Færøerne sætter spor i én. Det samme gør færingerne. Det var i 1978. Mange indtryk og aftryk er kommet til siden, sagde kongen.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 12/06/2025 - 10:00

FAKTA: Fokusér på processen

* Fejl er en del af enhver udviklingsproces. For at lære af dine fejl hjælper det derfor at skifte fokus fra resultat til proces.

* Når du er resultatorienteret, bedømmer du ofte konstant dig selv og dine handlinger, og det kan virke hæmmende.

* Prøv at skrue ned for bedømmelsen og op for nysgerrigheden.

* Uden bedømmerbrillerne på gør du dig selv mere åben over for processen og knap så bange for at træde forkert.

Kilde: psykolog Christoffer Kølgaard, der er indehaver af klinikken "Den krøllede hjerne.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 12/06/2025 - 10:00

Omfavn dagligdagens svipsere og gør dine fejl til en force

Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Fejl er livets læremester, og derfor kan der være god fidus i at sætte dig selv i situationer, hvor der er en sandsynlighed for, at du rammer forbi mål.

Dine fejltrin rummer en gylden gave af potentiale, hvis du tør dvæle ved dem et øjeblik. Når du rammer ved siden af, bliver du nemlig klogere på dig selv, og hvad du kan øve dig i at blive bedre til.

Det siger selvstændig psykolog Melissa Elveberg, der beskæftiger sig med performance- og sportspsykologisk terapi.

- Fejlene hjælper os med at arbejde med vores svagheder. Det handler egentlig om at løfte og udvikle os selv, fortæller hun.

Hendes pointe bakkes op af psykolog Christoffer Kølgaard, der er indehaver af klinikken "Den krøllede hjerne". Han mener, at du spænder ben for dig selv, hvis du i hverdagen overfokuserer på at undgå at begå fejl.

- Den optagethed hæmmer muligheden for at risikere noget, så du rent faktisk formår at blive bedre. Det er vigtigt at turde at prøve noget nyt af en gang imellem, siger han.

Første skridt mod at bruge din fejlbarlighed konstruktivt er ifølge Melissa Elveberg, at du øver dig i at adskille dine præstationer fra din værdi som menneske.

Når du har en indre vished om, at du er god nok, uanset hvordan du præsterer, bliver fejlene knap så følsomme at forholde sig til, og du kan derfor nemmere arbejde med dem.

- Mine klienter er også meget optagede af, hvad andre tænker om dem, når de begår fejl. Men "de andre" tænker ikke ret meget på os. De er optaget af alt muligt andet og er ofte hurtigt videre, fortæller Melissa Elveberg.

Herfra kan du øve dig i at slippe kontrollen en lille smule og dermed gradvist øge sandsynligheden for, at der sker en svipser. Begynd i det små. Måske har du for vane at gennemlæse dine mails på arbejdet fem gange, inden du sender dem afsted. Her kan du give dig selv et benspænd og beslutte dig for, at du kun læser dem igennem en gang eller to.

- Du kan vælge én opgave og sige: Her vil jeg udfordre mig selv. Se det som en trappe, hvor du tager et skridt ad gangen, siger Melissa Elveberg.

Christoffer Kølgaard råder dig til at invitere mere spontanitet ind i din dagligdag. Gør noget andet, end du plejer, og se, hvad der sker - med risiko for, at det går galt, eller at folk omkring dig løfter et øjenbryn.

På den måde opstår der automatisk en feedbackkultur, som du kan bruge konstruktivt, siger han.

- Du opdager hurtigt, hvad der fungerer og ikke fungerer. Hvis standupkomikere ikke testede deres jokes af på et prøvepublikum, ville deres endelige shows sikkert ikke blive særligt gode.

Samtidig er det vigtigt, at du skruer ned for dine egen bedømmelse af dig selv, når du bevæger dig ud i situationer, hvor der er større sandsynlighed for, at du begår fejl.

- Prøv at møde dig selv med omsorg i stedet for selvkritik. Undgå at sige til dig selv, at det var pinligt eller dårligt, da du begik en fejl. Sig til dig selv: Jeg gjorde mig umage, siger Christoffer Kølgaard.

Fejl kan for nogle knytte sig til en bestemt del af personligheden. Måske har du fået at vide, at du skal arbejde med din utålmodighed eller din korte lunte.

Her handler det igen om ikke at lukke ned for disse "svage" sider, men at bringe dem i spil på konstruktive måder. Dit temperament kan for eksempel være en superkraft i situationer, hvor du har brug for at presse dig selv, siger Melissa Elveberg.

- Øv dig i at se dine følelser i et andet lys. Det handler om at kanalisere energien fra de svære følelser ud i noget, du kan bruge til noget - i stedet for at bruge energi på at få følelsen til at gå væk, og så mister du fokus, fortæller hun.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek