Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 12/02/2024 - 08:00

Undgå at lade natten lang: Disse vaner slider på mobilbatteriet

Der er masser af batterier i din hverdag, og hvis du vil passe godt på dem, er der enkelte ting, som du helst skal undgå.

Emil Helms/Ritzau Scanpix

Af: Af Murat Tamer, Ritzau Fokus

Mange kan nok genkende frustrationen over, at mobiltelefonen med tiden bliver dårligere og dårligere til at holde strøm.

Men faktisk er det muligt at passe på sit batteri, så de problemer melder sig så sent som muligt.

Sådan lyder det fra Anders Solberg Jensen, der er forretningsleder på Teknologisk Institut.

Hvis du har hørt, at du ikke må klatlade din mobiltelefon - altså give den et lille skud strøm her og der - er det et forældet råd.

- Klatladning har været et problem med den batteritype, der har teknologien nikkel-metalhydrid, som var meget udbredt i 00'erne, siger Anders Solberg Jensen og fortsætter:

- Men i dag er det litium-ion-batterier, som dominerer markedet for genopladelige batterier i for eksempel mobiltelefoner, og dem kan man roligt klatlade.

Til gengæld er der andre potentielle problemer, som på sigt kan forringe batteriet og forkorte dets levetid.

Ifølge Anders Solberg Jensen er det værste, man kan gøre ved et litiumbatteri, at ophede det.

- Elektronikprodukter har typisk en sikkerhedsmekanisme, der gør, at opladningen afbrydes, når temperaturen når over en bestemt grænse, siger han.

- Men batteriets levetid falder stadig hurtigt, hvis det er varmt i længere tid.

Det betyder, at batteriet gradvist bliver dårligere til at holde på strømmen.

Anders Solberg Jensen peger på, at man ofte selv kan mærke, at mobiltelefonen bliver varmere, når man for eksempel spiller et spil på den eller streamer.

- Varmen fra direkte solskin i længere tid er heller ikke så godt, hvis man vil forlænge batteriets levetid, siger han.

Men det er svært helt at undgå, at batteriet bliver dårligere med tiden. Batteriet bliver nemlig slidt, både når det bliver brugt, og når det ikke bliver brugt.

Det fortæller lektor på Institut for Energi på Aalborg Universitet Erik Schaltz.

- Overordnet kan litiumbatteriets kapacitetstab opdeles i to dele. Den ene kaldes kalenderældning og dækker over, at batteriet bliver dårligere, når det efterlades ubrugt i længere tid, siger han.

Og det er også et af problemerne, som Anders Solberg Jensen peger på.

Hvis du har en mobiltelefon i en skuffe, som du ikke bruger til daglig, anbefaler han, at du finder den frem en gang imellem og tilslutter opladeren for at forlænge batteriets levetid eller sender mobilen til genbrug, såfremt den kan bruges igen.

- Den anden forringelse er forårsaget af almindelig brug og kaldes cyklusældning. Hver gang batteriet bliver af- og opladt, bliver det en lille smule dårligere, siger Erik Schaltz.

Selv om en mobiltelefon viser henholdsvis nul procent og 100 procent, sørger producenterne typisk for, at det teknisk ikke er muligt at aflade og oplade batteriet helt.

Men den begrænsning er ikke noget, man bemærker som forbruger, forklarer Erik Schaltz.

- I det omfang man kan overskue det i hverdagen, kan man selv med fordel forsøge at undgå, at batteriet bliver afladt til nul og opladt til 100 procent hele tiden, siger han.

Det er altså ikke godt for batteriet at ligge fuldt opladt med opladerstikket i hele natten. Det samme gælder for det store batteri i en elbil.

- Mange, inklusive mig selv, har den bærbare computer koblet til en dockingstation med batteriet 100 procent opladt hele dagen på arbejdet, og det er faktisk ikke så hensigtsmæssigt for batteriets levetid, siger han.

/ritzau fokus/

Stockholm, 09/07/2025 - 09:30

Svenske livvagters træningsaktiviteter har afsløret kongens opholdssteder

Richard A. Brooks/Ritzau Scanpix

Ved hjælp af appen Strava har svenske journalister fundet ud af, hvilke hoteller kong Carl Gustaf har boet på.

Selv om det burde være hemmeligt, hvor den svenske konge, Carl Gustaf, bor, når han rejser, har den svenske avis Dagens Nyheter fundet ud af netop det.

Det skriver det norske nyhedsbureau NTB.

Ved at spore aktiviteter fra kongens livvagter på træningsappen Strava har avisen fundet frem til, hvilke hoteller kong Carl Gustaf har boet på under ferier og statsbesøg.

Journalisterne har også kunnet se, hvornår kongen har været i sin hytte i den svenske by Storlien, samt hvilke skiture han plejer at tage på.

Livvagterne har ifølge avisen lagt mere end 70 træningsaktiviteter ud på træningsappen, som viser steder, den svenske kongefamilie har opholdt sig.

Derudover har en af livvagterne ifølge mediet offentliggjort en træningsaktivitet, som viser, hvordan man går gennem slottet Drottningholm, der ligger ved Stockholm og er kongens private residens.

Afsløringen fra Dagens Nyheter kommer dagen efter avisen publicerede den første artikel om svenske livvagters sikkerhedsbrud på Strava.

Her skrev avisen, at livvagters løberuter i flere år har afsløret hemmelig information om Sveriges statsminister, Ulf Kristersson.

Statsministerens hjemmeadresse, hans færden, hvilke veje han plejer at løbe, hvilke destinationer han er rejst til, og hvor han har overnattet har været tilgængeligt for offentligheden på den udbredte løbeapp.

Strava har over 120 millioner brugere på verdensplan, og appen kan blandt andet bruges til at registrere løbeture. Man kan som udgangspunkt også ret præcist se, hvor og hvornår en Strava-bruger har løbet.

I slutningen af sidste år kom det frem, at træningsappen også har kunnet afsløre, hvor en række andre af verdens mest magtfulde mennesker har befundet sig.

Det skrev den store franske avis Le Monde.

Blandt de personer var Frankrigs præsident, Emmanuel Macron, den daværende præsident i USA, Joe Biden, og Ruslands præsident, Vladimir Putin.

/ritzau/

Læs Mere >>

Stockholm, 09/07/2025 - 09:25

Svenske livvagters træningsaktiviteter har afsløret kongens opholdssteder

Ved hjælp af appen Strava har svenske journalister fundet ud af, hvilke hoteller kong Carl Gustaf har boet på.

Selv om det burde være hemmeligt, hvor den svenske konge, Carl Gustaf, bor, når han rejser, har den svenske avis Dagens Nyheter fundet ud af netop det.

Det skriver det norske nyhedsbureau NTB.

Ved at spore aktiviteter fra kongens livvagter på træningsappen Strava har avisen fundet frem til, hvilke hoteller kong Carl Gustaf har boet på under ferier og statsbesøg.

Journalisterne har også kunnet se, hvornår kongen har været i sin hytte i den svenske by Storlien, samt hvilke skiture han plejer at tage på.

Livvagterne har ifølge avisen lagt mere end 70 træningsaktiviteter ud på træningsappen, som viser steder, den svenske kongefamilie har opholdt sig.

Derudover har en af livvagterne ifølge mediet offentliggjort en træningsaktivitet, som viser, hvordan man går gennem slottet Drottningholm, der ligger ved Stockholm og er kongens private residens.

Afsløringen fra Dagens Nyheter kommer dagen efter avisen publicerede den første artikel om svenske livvagters sikkerhedsbrud på Strava.

Her skrev avisen, at livvagters løberuter i flere år har afsløret hemmelig information om Sveriges statsminister, Ulf Kristersson.

Læs Mere >>

, 09/07/2025 - 08:00

FAKTA: Skærme kan forstyrre søvnen

* Det blå lys fra skærmen kan påvirke din døgnrytme og gøre det sværere at falde i søvn.

* Særligt blandt unge er det et problem.

* Knap halvdelen af mænd i alderen 16-24 år får ikke tit nok eller aldrig søvn nok til at føle sig udhvilede, svarer de i en undersøgelse. 81 procent siger, at de kommer for sent i seng på grund af underholdning fra mobiltelefon, tablet, computer, spillekonsol eller tv.

* 52 procent af unge kvinder i samme aldersgruppe får ikke tit nok eller aldrig søvn nok til at føle sig udhvilede. 71 procent angiver, at årsagen skyldes for sen sengetid som følge af skærmbrug.

Kilde: Sundhedsstyrelsen.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 09/07/2025 - 08:00

Søvnguide til rejsen: Sådan tager du din gode søvn med dig

Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Fremmede senge og for kolde klimaanlæg kan forstyrre din søvn. Men med enkle greb kan du hjælpe hjernen med at finde ro i uvante omgivelser.

Det kan være svært at falde i søvn, når man er væk hjemmefra - hvad enten det er på hotel, hos svigerfamilien eller i en sommerhytte med skrattende radiatorer og tynde gardiner.

Søvn på fremmede destinationer kan godt være lidt af en udfordring, fortæller søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum, der er ph.d. og lektor på Institut for Neurovidenskab ved Københavns Universitet.

- Det er et velkendt fænomen, der kaldes "the first night effect". Det er, fordi hjernen bliver opmærksom på, at den sover et nyt sted, siger Birgitte Rahbek Kornum.

Hvis du vil forsøge at afhjælpe dette, er et tip at tage noget med hjemmefra, forklarer søvnforskeren.

- Det kan være en bamse, hvis man er barn, eller et pudebetræk, der dufter velkendt, som narrer hjernen til at tro, at man er hjemme, siger hun.

At øve sig i afslapningsteknikker før sengetid kan også hjælpe. Man kan dog ikke forvente mirakler, lyder det fra søvnforskeren.

En anden udfordring, særligt hvis man er rejst sydpå på ferie, er aircondition, der køler luften i et rum ved at fjerne varmen.

Hvis den skal fungere optimalt, handler det om at skabe noget bevægelse i luften, uden at man ligger i decideret træk, forklarer Tue Patursson, der er fagekspert i byggeteknik, klimasikring og indeklima hos Videncentret Bolius.

- Mange genkender sikkert at komme hjem til et varmt værelse. Klimaanlægget skrues helt ned på 16 grader, inden man går i seng, og så ligger man og fryser og kommer hjem med en halv forkølelse, siger Tue Patursson.

Fageksperten anbefaler, at du prøver at ramme den balance, du gør til hverdag.

- Find en realistisk temperatur, der svarer nogenlunde til den nattetemperatur, du plejer at have, lyder rådet.

Og så er det godt at være opmærksom på, at nogle airconditionanlæg godt kan give tør luft i soveværelset, så man får tørre slimhinder.

- Det er godt at huske at have noget vand stående, så man kan få drukket lidt i løbet af natten, hvis man bliver generet af den tørre luft, siger Tue Patursson.

En ferie eller en weekend i sommerhus er for mange også forbundet med en ekstra øl i solen eller et godt glas vin på terrassen.

Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum minder dog om, at alkohol spiller en afgørende rolle i forhold til søvn.

- Alkohol er virkelig dårligt for søvnen. Det skal man måske have i baghovedet, hvis man synes, at man sover dårligt på ferien, siger søvnforskeren.

Selv om man måske falder hurtigt i søvn, giver alkohol dårligere søvnkvalitet og flere søvnforstyrrelser i løbet af natten.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek