Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 24/03/2025 - 09:00

Forebyg huller i tænderne for helbredets skyld

Dine tænders tilstand spiller ind på sundheden i resten af kroppen. Derfor er det afgørende at prioritere en god mundhygiejne, siger eksperter.

Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Af: Af Signe Haahr Pedersen, Ritzau Fokus

Mens vi har godt styr på Karius og Baktus i barndommen, kniber det tilsyneladende med at holde de drilske tandtrolde stangen i voksenlivet, og det går potentielt ud over den generelle sundhed.

Nye tal fra Tandlægeforeningen viser, at 38 procent af de 2,7 millioner voksne patienter, der sidste år satte sig til rette i tandlægestolen, havde huller i tænderne. Et omfang, som bekymrer foreningens formand, Torben Schønwaldt.

- Vi ved, at der er en klar sammenhæng mellem sygdom i munden og i resten af kroppen. Og jo mere, man får lavet på tænderne gennem livet, jo mere skal der gøres noget ved det i en sen alder. Derfor handler det om at forebygge så meget som muligt, siger han.

Torben Schønwaldt peger på tre ting, du selv kan gøre for at undgå, at bakterierne trives i dine tænder. Vigtigst af alt råder han dig til at børste tænder to gange om dagen med tandpasta, der indeholder fluorid.

- Lad mig sige det sådan, at hvis du skal vælge imellem at nå at børste tænder eller nå at gå i bad om morgenen, så skal du vælge at børste tænder. Så vigtigt er det, fastslår Torben Schønwaldt.

Råd nummer to er at lade være med at sjatspise og sjatdrikke sukkerholdige sager i løbet af dagen. Det kan være juice, sodavand eller slik.

- De mange små mellemmåltider er en risikofaktor for tænderne, lyder det fra tandlægeforeningsformanden.

Hans sidste råd er at sørge for at komme regelmæssigt til tandlægen, så begyndende huller kan blive behandlet, inden de udvikler sig.

- Det er meget individuelt, hvor tit det er relevant at gå til tandlæge. For nogle er det kun relevant en gang om året, mens det for andre giver mening med flere gange om året, og andre igen måske en gang hvert andet år, siger Torben Schønwaldt.

Tandproblemer påvirker som nævnt ikke kun sundheden i munden. De relateres også til sygdomme som diabetes, leddegigt, hjerte-kar-sygdomme og demens.

Derfor er det vigtigt at prioritere en god mundhygiejne i hverdagen, understreger Svante Twetman, der er tandlæge og professor emeritus i cariologi ved Københavns Universitet.

- En god oral sundhed er vigtig for den generelle sundhed. Især når du bliver ældre, er de to ting direkte koblede. Jo flere tænder, du taber, jo mere taber du kognitiv formåen, siger han.

Svante Twetman ser de mange huller i tænderne hos voksne som en konsekvens af den moderne livsstil.

- Vi lever for godt og spiser for meget sukker og ultraforarbejdet mad. På trods af at vi alle ved, at det er dårligt for os, fortsætter udviklingen den vej, siger han.

/ritzau fokus/

København, 03/08/2025 - 08:00

Sommerglade Bubber: Hold kæft og nyd det

Niels Ahlmann Olesen/Ritzau Scanpix

Bubber elsker den danske sommer. Den ene dag er det solskin og den næste slagregn, men han bruger ikke tid på de dårlige ferieminder.

Sommeren er for mange lig med et par ugers fri med familien.

For Niels Christian Meyer - også kendt som Bubber - er det helt omvendt.

Som sprechstallmeister i Cirkus Arena betyder sommeren nemlig, at han skal rundt i Danmark for at underholde landets børn og barnlige sjæle med de tilhørende cirkusartister.

Men det gør ham slet ikke noget, for det betyder, at den 60-årige mediepersonlighed kommer rundt i Danmark med sin hustru, 45-årige Signe Rossing, og deres fælles børn Rosa og Alfred på den bedste tid af året.

Her fortæller han om sine sommerminder:

Hvad er dit bedste sommerferieminde?

- Det er Danmarks kyster. Det der med at sejle rundt. Der har været nogle somre, hvor jeg har skullet til Bornholm med cirkus, og så er jeg sejlet, fordi jeg tænkte, at nu skal jeg bruge båden. Så sejlede vi fra havn til havn, og det var fantastisk.

- I det hele taget er Danmark jo fantastisk om sommeren. Vi er så sindssygt privilegerede med cirkus, fordi vi tager afsted, når det hele springer ud, og så kan man se bondemanden, der begynder at putte frø i jorden, og når vi så er ved at være færdige, så begynder de at høste.

- Vi er med hele sæsonen, og det er en fantastisk ting. Der er også regn og rusk og 13 grader, men så er der også de dage, hvor alt er fantastisk.

Hvad er dit værste sommerferieminde?

- Det værste er også det bedste.

- Den ene dag er det 32 grader, og alt kører, den næste dag er det 13 grader og slagregn. Alt kan være så smukt den ene dag, og så kan det vende den næste, men jeg har ikke en charterferie fra helvede eller noget.

- Jeg tror også, at jeg ville have glemt det, hvis jeg havde. Jeg er rigtig dårlig til at huske de dårlige minder. Hvad fanden skal man gøre, når familien sidder på en båd og fryser og siger, at de vil hjem. Altså, hold kæft og nyd det!

- Det skal man også igennem. Man kan ikke kun have medvind og solskin, der skal også være nogle byger nogle gange.

Hvad er det bedste ved sommeren?

- Når det er godt vejr, så kunne jeg ikke forestille mig at være et bedre sted end i Danmark. Men det er klart, når man så mærker, hvordan det er at sejle i Spanien for eksempel - det kan sgu også noget.

Hvad er det værste ved sommeren?

- Jeg synes ikke, at der er noget "det værste" ved sommeren. Måske skulle man sige, at det værste er, at den er så kort. Man når lige at vænne sig til det, så har det allerede været midsommer, og så begynder det jo at gå den anden vej.

- Allerede i august, hvor duggen og de tidlige aftener kommer, tænker man, at det ikke må slutte.

Hvad skal du lave resten af sommeren?

- Hvis man siger, at sommeren varer til august, så skal jeg jo lave cirkus. Så går vi ind i efteråret, og der skal jeg til Grønland med cirkus. Der laver Julie Berthelsen og jeg cirkus i hallerne.

- Når sæsonen for i år er færdig, så tager vi til Færøerne og laver cirkus i Thorshavn.

/ritzau/

Læs Mere >>

Khan Younis, 03/08/2025 - 02:26

Røde Halvmåne melder om angreb på organisationens kontor i Gaza

En person er ifølge Palæstinensisk Røde Halvmåne blevet dræbt under israelsk angreb på hovedkontor i Gaza.

En medarbejder fra Palæstinensisk Røde Halvmåne (PRCS) er blevet dræbt under et israelsk angreb på hjælpeorganisationens hovedkvarter i Gaza.

Det melder PRCS natten til søndag i et opslag på det sociale medie X.

Yderligere tre personer meldes såret.

Hjælpeorganisationens hovedkvarter ligger i Khan Younis i den sydlige del af Gazastriben.

- Israelske styrker angreb organisationens hovedkvarter i Khan Younis, hvilket startede en brand på bygningens første sal, skriver PRCS.

Israel har natten til søndag ikke kommenteret meldingerne fra hjælpeorganisationen.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 03/08/2025 - 10:00

FAKTA: Mange har kort vej til skole

* Sidste år gennemførte Epinion en undersøgelse for Rådet for Sikker Trafik. Her blev lidt over 2000 forældre spurgt til, hvordan deres børn kommer til og fra skole, og hvor langt barnet har til skole. 

* Størstedelen - i alt 65 procent - havde enten under 500 meter, cirka 1 kilometer eller cirka 2 kilometer.

* I sommerhalvåret kom 37 procent af børnene oftest i skole, ved at de selv cyklede. 19 procent gik, mens 27 procent blev kørt i bil.

* I vinterhalvåret så billedet anderledes ud. 23 procent cyklede selv, 20 procent gik, og 39 procent blev kørt i bil. 

* Er det muligt, opfordrer Rådet for Sikker Trafik til, at børn bliver selvtransporterende ved at gå eller cykle til skole - i det niveau, der passer til det enkelte barn. Det kan hjælpe dem til at blive sikre trafikanter, der finder det trygt at bevæge sig ud på vejene. 

Kilde: Rådet for Sikker Trafik.  

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 03/08/2025 - 10:00

FAKTA: Sørg for at dit barn bliver set

* Når det er mørkt, regner, er tåget eller diset, er det ekstra vigtigt, at der er lys på cyklen og reflekser på tøjet.

* Det er forælderens ansvar, at barnet bliver set i trafikken. Et barn i mørkt tøj eller uden lygter på cyklen kan meget let blive overset af bilister og andre trafikanter.

* Derfor skal du sørge for, at der er reflekser på tøjet eller tasken, eller at barnet har refleksvest på, og at cyklen er udstyret med gode cykellygter.

* Lyset på cykellygterne skal lyse så kraftigt, at de er tydeligt synlige på mindst 300 meters afstand.

* Tjek mindst en gang om ugen, at cykellygterne virker. Gør det sammen med barnet, så junior også selv lærer at se efter, om der er lys i.

Kilde: sikkertrafik.dk

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek