Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

01/06/2023 - 08:00

Få styr på dit køkken: Start med helvedesskuffen

Hvis du ønsker at organisere dit køkken, handler det om at få alt ud af skabe og skuffer. I hvert fald, hvis du spørger oprydningsekspert.

Henning Bagger/Ritzau Scanpix

Af: Af Laura Pretzmann, Ritzau Fokus

Du kender måske det med, at du ikke lige kan finde låget til plastikbøtten, hvor du havde tænkt dig at gemme resterne fra aftensmaden.

Eller at du må lede alle køkkenskufferne igennem for at finde en citronpresser, så du kan lave den dressing med citronsaft, du havde drømt om.

Det kan være en svær opgave at holde sit køkken organiseret, så du ikke skal gennemrode skuffer og skabe for at finde de basale køkkenting.

Organiseringsekspert Marianne Gammelgaard har skrevet bogen "Ryd op", hvor hun kommer med konkrete leveregler og værktøjer til at organisere hjemmet og skabe overblik over sine ting.

Og ifølge hende er der kun én ting at gøre, hvis du skal organisere dit køkken fra bunden af.

- Riv plasteret af. Alt skal ud af skabene og inddeles i kategorier, lyder det fra Marianne Gammelgaard.

Det er den metode, hun selv bruger, når hun skal hjælpe andre med at skabe et overblik i hjemmet – blandt andet, når hun hjælper folk med at rydde op i TV 2-programmet "Vi drukner i rod".

- Hvis det roder, så står alle kaffekopperne nødvendigvis ikke samlet det samme sted.

- Derfor skal det hele ud og grupperes, så alle kopper er sammen, alle glas er sammen og så videre, er hendes råd.

På den måde finder du ifølge hende frem til de ting, som er i overskud, og som skal smides ud – eksempelvis grydelåg eller plastikbøtter.

Hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte, foreslår Marianne Gammelgaard, at du begynder med helvedesskuffen. Og med helvedesskuffen, mener hun skuffen med alle plastikbøtter og andet plast.

- Helvedesskuffen er et sjovt sted at starte, hvis du er i tvivl, om du har et organiseret hjem. Ofte er den fyldt med mange bøtter i forskellige former, som ikke kan stå oven i hinanden.

- Og her skal det hele naturligvis også ud, så du kan se, hvad du har, siger Marianne Gammelgaard.

Når du så har haft det hele ude, og du har smidt det ud, som ikke længere er bevendt, så er Marianne Gammelgaards strategi enkel.

- Det handler om at opbevare tingene, der hvor du bruger dem.

- Eksempelvis skal kaffekopperne stå tæt på kaffemaskinen, og det samme skal selve kaffen. Det er min hovedregel, hvis jeg skal starte forfra med et køkken, fortæller Marianne Gammelgaard.

Hun har en særlig grund til at gå så meget op i at have et organiseret hjem - og at hjælpe andre med at få det.

- Når vi rydder fysisk op, så sker der noget oppe i hovedet. Det giver en fysisk og visuel ro, men det giver også en mental ro, når der ikke er så mange ting at forholde sig til, fortæller hun.

Ud over roen giver et organiseret hjem også mere tid til andre ting.

- Du sparer tid hver dag, hvis du ved, hvor dine ting er, fordi du ved, at de har en bestemt plads. Så skal du ikke bruge tid på at lede, og så får du mere tid til alt det vigtige i livet, siger Marianne Gammelgaard.

/ritzau fokus/

København, 03/12/2025 - 14:00

FAKTA: Danskerne dominerer toplisterne på Spotify

Mikkel Berg Pedersen/Ritzau Scanpix

De danske Spotify-brugere bliver gladere og gladere for de danske musikere, viser opgørelse for 2025.

Hvert år udgiver lydstreamingplatformen Spotify en såkaldt "Wrapped", hvor de mest lyttede artister, sange og albummer offentliggøres.

I år er der igen flere danskere på de forskellige top-10-lister i Danmark. På listerne, som følger herunder, er de danske kunstnere, sange og albummer markeret med (DK).

Top-10 mest streamede artister i Danmark på Spotify i 2025:

* 1: Gilli. (DK).

* 2: Lamin. (DK).

* 3: Annika. (DK).

* 4: Kesi. (DK).

* 5: Benny Jamz. (DK).

* 6: Artigeardit. (DK).

* 7: Aphaca. (DK).

* 8: Drake.

* 9: Taylor Swift.

* 10: Anton Westerlin. (DK).

Top-10 mest streamede sange i Danmark på Spotify i 2025:

* 1: "Smelter under månen" af Aphaca. (DK).

* 2: "Hele vejen (feat. Mumle)" af Omar og Mumle. (DK).

* 3: "En drøm om et menneske" af Aphaca. (DK).

* 4: "Blodigt (feat. Annika)" af Anton Westerlin og Annika. (DK).

* 5: "Stolt (feat. Lamin)" af Annika og Lamin. (DK).

* 6: "Du ligner din mor" af Benjamin Hav og Lukas Graham. (DK).

* 7: "Ordinary" af Alex Warren.

* 8: "Et sted hvor vi de første" af Aphaca. (DK).

* 9: "Luk mig ind" af Annika. (DK).

* 10: "Kendt mig en uge" af Mille. (DK).

Top-10 mest streamede albummer i Danmark på Spotify i 2025:

* 1: "Godaften" af Anton Westerlin. (DK).

* 2: "AW" af Annika. (DK).

* 3: "You'll Be Alright, Kid" af Alex Warren.

* 4: "Jeg vil bare godt være et godt menneske, men det er ikke let" af Benjamin Hav. (DK).

* 5: "Kenny" af Benny Jamz. (DK).

* 6: "I dag, i morgen, 4 evigt" af Gobs. (DK).

* 7: "KPop Demon Hunters" af KPop Demon Hunters Cast, HUNTR og Saja Boys.

* 8: "Short n' Sweet" af Sabrina Carpenter.

* 9: "Hit me Hard and Soft" af Billie Eilish.

* 10: "I've tried Everything but Therapy (Part 1)" af Teddy Swims.

Kilde: Spotify.

/ritzau/

Læs Mere >>

København, 03/12/2025 - 14:00

Danskere dominerer fortsat dansk streamingliste på Spotify

Helle Arensbak/Ritzau Scanpix

De danske Spotify-brugere er glade for de danske musikere, viser en årlig opgørelse fra streamingplatformen.

Annika, Aphaca og Anton Westerlin.

Flere af de unge danske kunstnere behøver ikke et nytårsforsæt om at ramme toplisterne på verdens mest benyttede lydstreamingplatform, Spotify. De er der allerede.

Det viser den såkaldte "Wrapped", hvor Spotify løfter sløret for årets mest streamede artister, sange og albummer.

Wrapped-kampagnen viser, at otte ud af ti mest streamede artister på Spotify i Danmark i 2025 er danske.

- Der har været en stærk lokal udgivelseskultur, og folk sætter virkelig pris på lokal musik, siger Emma Vikström, som er redaktionel leder i Norden hos Spotify, til Ritzau.

Det er sanger og rapper Gilli, der for syvende år i træk topper listen. Derefter følger danske kunstnere som sangeren Annika og bandet Aphaca, som begge fik deres helt store gennembrud i 2025.

Det er nede på ottendepladsen og niendepladsen, man finder de to internationale kunstnere, der har fundet vej til top-10-listen: Drake og Taylor Swift.

Det er en tendens, som Emma Vikström ser i hele Norden, hvor publikums musiksmag smitter imellem landene.

- Finland har altid haft en stærk tradition for at lytte til lokal musik, og Norge øger også sit fokus på at støtte deres egne kunstnere. Det gavner også Danmark, fordi de nordiske markeder påvirker hinanden, siger hun.

Tendensen fortsætter på listen over de mest streamede sange på Spotify i Danmark. Her er ni ud af ti sange ikke bare danske, men også dansksprogede.

Aphaca har sat sit præg på dén liste med tre sange i top-10.

Øverst på listen over mest streamede albummer ligger Anton Westerlins "Godaften" efterfulgt af Annikas debutalbum "AW". Her er det noget mere varieret i antallet af danske kunstneres albummer versus internationale kunstneres.

Listerne minder om sidste års udgave af "Spotify Wrapped". Dengang var det også otte ud af ti topkunstnere, der var danske.

Der er dog sket en udskiftning i kunstnerne, hvor eksempelvis sangeren Tobias Rahim er røget ned fra de ti øverste pladser.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 03/12/2025 - 08:00

FAKTA: Engagér dig i dit barns digitale liv

* Det digitale liv kan have lige så stor indflydelse på dit barns liv som andre fritidsinteresser. Spørg ind til, hvad der er spændende og sjovt, men også, hvad der kan være ubehageligt.

* Vær med til at strukturere dit barns digitale vaner på samme måde, som du gør med andre hverdagsaktiviteter. Sæt en ramme for dit barns digitale hverdag.

* Sluk for elektroniske devices i god tid inden sengetid.

* Vis interesse i skolens arbejde med børnenes digitale dannelse. Det kunne for eksempel være at tale med andre forældre til møder eller bringe det op for skolens bestyrelse.

* Opfordr gerne til, at både den sociale og refleksive del af den digitale dannelse øges.

Kilde: Børns Vilkår.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 03/12/2025 - 08:00

Når TikTok overtager: Sådan kan du hjælpe dit barn uden forbud

Linda Kastrup/Ritzau Scanpix

Skærmtid fylder blandt unge. Hvis du frygter, at dit barn er fanget i TikTok-fælden, bør du tage en dialog, inden du gennemtvinger en kold tyrker.

Hvis du mistænker, at din teenager bruger for meget tid på telefonen, er du ikke den eneste.

Ifølge en rapport fra Konkurrence- og Forbrugerstyrelsen bruger unge mellem 13 og 17 år i gennemsnit over to en halv time om dagen på sociale medier.

Så der er altså noget om snakken, mener digital medieekspert hos Børns Vilkår Melissa Vardy.

- Apps som TikTok designer en slags evighedsalgoritme, der både bygger på dine interesser, og hvem du følger. Det betyder, at du kan blive fastholdt i timevis, fordi du hele tiden kan blive fodret med mere målrettet indhold, siger hun og fortsætter:

- På den måde bliver vi introduceret til begrebet "doomscrolling", hvor du fortsætter med at bladre gennem dit feed, fordi det skaber et dopaminrush i hjernen, som hele tiden vil have mere.

Ifølge Melissa Vardy kan det både gå ud over koncentrationsevnen og give søvnbesvær, hvis man stirrer for meget ind i skærmen inden sengetid.

På smartphones kan forældre sætte begrænsninger for skærmtid og sågar blokere brugen af bestemte apps fuldstændig.

Det vil naturligvis sætte en brat stopper for skærmtiden, men spørgsmålet er, om det er det rigtige at indføre et regulært TikTok-block.

Ifølge Merete Dalsgaard, der er fagkonsulent og projektleder ved Center for Digital Pædagogik, gør du klogere i at tage en grundig snak med dit barn, før du går drastisk til værks.

- Som forælder har du et stort ansvar for at regulere dit barns digitale liv. Hvis du indfører en masse regler uden nogen form for inddragelse, risikerer du, at barnet ikke selv lærer at træffe sunde beslutninger.

- Det er altid det bedste at tage en snak i stedet for at trykke på sluk-knappen. Spørg, hvad barnet får ud af at være på TikTok, og hvad der er spændende ved det. Meget på samme måde, som når du spørger, hvordan det er gået i skolen, siger hun.

Hun opfatter, at snakken om brug af skærme i flere familier ofte ender som en restriktiv monolog frem for en konstruktiv dialog.

Derfor vil det give mening at starte med at tale om, hvilke familieoplevelser skærmen kommer i vejen for. Og så er det selvfølgelig vigtigt, at man som forælder sender et godt signal som forbillede, fortæller hun.

- En pige i 3. klasse fortalte mig engang, at hun ville ønske, at det kunne lade sig gøre at se en film derhjemme, uden at mor og far skulle sidde med mobilen fremme i sofaen undervejs, siger Merete Dalsgaard og fortsætter:

- Forældrene vil altid være barnets største forbilleder, og det er vigtigt at sende signaler om de værdier, som du ønsker, dit barn skal leve efter. Det nytter ikke, at mor og far selv sumper foran skærmen hele tiden, hvis de har sat begrænsninger for barnet.

Hvis man efter en snak med sit barn vurderer, at det er nødvendigt at gøre noget, forklarer Melissa Vardy, at der er andre veje end at blokere apps for bestandig.

- Sociale medier giver mange børn en følelse af fællesskab. Man kan nok sammenligne det lidt med, når voksne smalltalker ved kaffemaskinen, og det er nemt at fornemme, hvis der er noget, der er gået din næse forbi.

- I telefonens indstillinger eller ved brug af andre apps kan du sætte en begrænsning for, hvor mange timer om dagen dit barn kan være på sociale medier. På den måde kan du hjælpe dit barn med at styre sit tidsforbrug - men husk at tage barnet med på råd, fortæller Melissa Vardy.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek