København, 24/06/2025 - 10:00
Giv dit barn plads til efterskolesorg
Efter et år på efterskole med uafbrudt fællesskab kan det være svært at vende hjem til hverdagen. Psykolog og trivselscoach guider dig til at møde dit barn.
Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix
Af: Af Oliver Meyer Fovsholm, Ritzau Fokus
Tårerne skyller ned ad din 16-åriges kinder.
Alt imens står du som forælder og betragter barnets efterskolefarvel og overvejer, hvornår du kan sætte kløerne i dit barn og dermed sætte det endelige punktum, der markerer, at dit barns måske mest betydningsfulde år er slut.
Når barnet kommer hjem, vil det sandsynligvis være i stor sorg.
Derfor er det vigtigt, at du som forælder giver barnet plads, forklarer Julie Aasbjerg Andersen, der er autoriseret psykolog og indehaver af psykologpraksissen Mentalt Overskud med mange års erfaring fra børne- og ungepsykiatrien.
Hun kalder det et meget overset problem.
- Du skal give barnet plads. Det kan være en stor sorg, fordi barnet mister alle sine venner. Det kan være en barsk besked, men i teenageårene kan vennerne betyde mere, og familien betyder mindre, siger hun.
Psykologen minder dig om, at det barn, der kommer hjem, ikke er det samme barn, som du sendte afsted på efterskole. Et år i teenageårene er virkelig lang tid.
- Det er vigtigt at møde den unge med nysgerrighed og åbenhed. De unge kan vokse meget på et år, så de har ikke nødvendigvis de samme sengetider mere og så videre.
Du må ikke have de samme forventninger til dem. Du skal lære dem at kende på ny, siger hun.
Der kan hurtigt opstå konflikter, hvis du som forælder forventer, at du har den samme autoritet for barnet som før i forhold til at give dem pligter derhjemme.
- De unge bruger meget energi på at være i en sorgproces, så det kan fylde meget for dem, hvis de bliver bedt om nogle meget simple ting, fordi de er ved at bearbejde noget, siger Julie Aasbjerg Andersen.
Allerede inden de skal hjem, kan de unge være bevægede, så det er vigtigt at give barnet tid til at sige farvel, når du henter det, fortæller Mie Juul Ingerslev, der er trivselscoach og udviklingskonsulent hos Efterskoleforeningen Efterskolerne.
- Det dur ikke, at du tager barnet med hjem, lige så snart der er blevet sagt tak for i år. Giv barnet tid og plads til at sige farvel.
- Men du kan godt forberede dig på, at det kan være bevægende at se dit barn i det følelsesregister på storetudedag, siger hun.
Når I så kommer hjem, kan man som forælder med fordel give lidt plads. Selv om du har glædet dig til hjemkomsten, kan der være et savn fra dit barn.
Til gengæld opfordrer hun til, at du strækker dig lidt for, at de kan holde kontakten med efterskolevennerne.
- Vær rummelig ved lade barnet invitere vennerne på besøg, eller tilbyd at køre dem til togstationen. Mange af efterskolevennerne kan bo langt væk.
- Det er vigtigt at holde fast i fællesskabet, fordi det er helt unikt, siger Mie Juul Ingerslev.
Julie Aasbjerg Andersen stemmer i og fremhæver, at det er vigtigt at lære barnet, at det kræver en indsats, hvis man vil bevare sine relationer. Og for mange vil det være et stort behov.
- Jeg vil være opmærksom på ikke at isolere dem for meget. Barnet har været mandsopdækket af folk på dets egen alder i et år, så det har helt andet socialt behov.
Derfor bør du også overveje at give dem lidt længere snor, i forhold til hvor længe de må være ude, og hvor mange aftaler de må have om ugen.
Ellers opfordrer hun til, at du spørger barnet om, hvad det har brug for og lyst til at lave i sommerferien. Du kan invitere til en gåtur for at spise en is.
Det kan afføde dybere snak, men du skal lade det komme af sig selv og ikke presse på.
- Respektér også, hvis barnet ikke har lyst til ti forskellige familiefødselsdage i løbet af sommeren, hvor folk vil stille dem en masse spørgsmål om efterskolen, siger hun.
/ritzau fokus/