København, 15/12/2025 - 11:00
Få råd til at realisere drømmen om at gå på deltid
Lad ikke forestillingen om, hvor dyrt det er at skrue ned for arbejdstiden, holde dig tilbage. Få tallene på bordet, og se på, om det er realistisk.
Signe Goldmann/Ritzau Scanpix
Af: Af Anna Raabæk, Ritzau Fokus
I en presset hverdag kan arbejde, indkøb, aftensmad, fritidsaktiviteter, opvask og rengøring tage pusten fra de fleste. Og måske flyver det ud af munden over aftensmaden eller i en ferie: "Hvorfor bruger vi ikke mere tid med dem, der betyder mest for os?".
Men selv om tanken om at skære ned på arbejdstiden lurer, vil den i mange tilfælde blive kvalt igen, før den har fået vinger. Det oplever Lotte Bidstrup, som er selvstændig med firmaet Pengecoachen, hvor hun vejleder i økonomi.
- Mange tror, at det koster mere, end det egentlig gør, siger Lotte Bidstrup, som er uddannet bankrådgiver og coach og har arbejdet i finansbranchen.
- Det er den største stopklods: at finde ud af, hvad det egentlig koster mig.
Lotte Bidstrup, der er mor til to, gik selv med overvejelserne og endte med at spørge sin chef om at gå ned på 30 timer med en ugentlig fridag. Det kunne chefen dog ikke få til at hænge sammen i afdelingen.
Kompromiset blev, at hun gik ned på 32 timer fordelt på en time mindre om dagen. Og den model endte hun med at blive rigtig glad for.
Hvad det koster i kroner og øre at gå på deltid, kommer helt an på ens løn, og hvor mange timer man skærer ned. I Lotte Bidstrups tilfælde var det en nedgang på 4000 kroner om måneden.
- Min erfaring er, at de fleste større lønkontorer gerne vil hjælpe med at lave en fiktiv lønseddel. For de fleste sidder og tænker: Hvor meget får jeg udbetalt?
- Ellers kan man selv regne det ud via sin forskudsopgørelse, forklarer hun.
På skat.dk kan du under forskudsopgørelsen finde undersiden "Regn ud, hvad du får udbetalt", hvor du kan indtaste dine tal og få en beregning af, hvad der så vil tikke ind på kontoen.
Når man kender den potentielle nye indtægt, kan man gå budgettet efter med en tættekam for at se, om pengene kan findes et andet sted.
- Det er oftest lettere, fordi man går til budgettet med den motivation: Jeg vil gerne have mere tid og arbejde mindre, fortæller Lotte Bidstrup.
Typisk kan en del af kronerne hentes på madbudgettet, fortæller hun. Men det kan også være, man må gøre op med sig selv, om det er værd at droppe sommerferien for at frigøre mere tid i hverdagen.
Der er ikke nogen rettigheder på arbejdspladsen, du vinker farvel til, ved at være deltidsansat, fortæller Jacob Plenaa Thorngreen, som er ekspert i ansættelsesret hos fagforeningen IDA.
- Du har stadig ret til samme mængde ferie, julegaver og sommerfester, forklarer han.
En vigtig post i budgettet at være opmærksom på er dog ifølge Jacob Plenaa Thorngreen, at din pensionsindbetaling som udgangspunkt falder i takt med det lavere antal timer. De to tal følges nemlig ad.
Er dit ønske om at gå på deltid begrænset til nogle år, hvor børnene eksempelvis er små, bør du opretholde en indbetaling, som om du var på fuldtid, lyder økonomivejleder Lotte Bidstrups råd.
- Ellers har man måske misset ti år. Konsekvensen kan være, at ens pensionsformue ikke er stor nok til den tid, forklarer hun.
/ritzau fokus/
