FAKTA: Grunde til at drikke mindre

Forfatteren Ruby Warrington kommer i sin bog "Sober Curious" med grunde til, hvorfor det kan være godt at mindske sit alkoholforbrug:

* Du sover bedre om natten.

* Din fordøjelse bliver bedre.

* Din hud bliver pænere.

* Din selvtillid får et boost.

* Du bliver langt mere produktiv.

* Dit angstniveau daler.

* Du bliver mere optimistisk, energisk og begejstret over livet.

* Du får lyst til at hjælpe andre.

* Du sparer en masse penge.

* Du går kun i seng med dem, du virkelig har lyst til at gå i seng med.

Men hun understreger, at man ikke skal gøre det til en mission at få folk til at drikke mindre. Ifølge hende er "sober curious"-rejsen kun ens egen.

Kilde: Bogen "Sober Curious" af Ruby Warrington.

/ritzau fokus/

Kong Frederik har selv indtalt sin bog som lydbog

Kong Frederik har selv indtalt bogen "Kongeord", som udgives som lydbog på kongehusets platforme og andre platforme for lydbøger og podcasts.

Det skriver kongehuset på sin hjemmeside.

Både lydbogen og e-bogen er fra onsdag frit tilgængelige.

Det er tidligere blevet meldt ud, at kongehuset har fået overdraget rettighederne til at distribuere den digitale udgave af bogen.

Bogen er skrevet af forfatter Jens Andersen og blev oprindeligt udgivet af Politikens Forlag i 2024.

Den trykte udgave af bogen vil fortsat kunne købes som hidtil, skriver kongehuset.

Det samme vil den oprindelige udgave af lydbogen, som er indtalt af Sigurd Holmen le Dous.

Kong Frederik har indtalt den originale udgave af bogen, hvori kongen deler sine tanker og overvejelser om kongegerningen.

Han har indtalt bogen på Amalienborg i slutningen af 2025 og starten af 2026, lyder det.

"Kongeord" udkom få dage efter tronskiftet 14. januar 2024. Her overtog kong Frederik tronen fra sin mor, dronning Margrethe.

/ritzau/