Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

Paris, 26/05/2024 - 07:00

Tausons træner: Efter en hård kamp var tanken tom

Lars Christensen ser store fysiske fremskridt hos Clara Tauson, der søndag åbner French Open mod tysker.

Thomas Samson/Ritzau Scanpix

Af: /ritzau/

Skade på skade og fysisk udmattelse. Det var nogle af beskrivelserne, der hæftede sig til tennisspilleren Clara Tauson i 2022 og 2023.

Derfor var fysikken det første, som træner Lars Christensen tog fat i, da han fra starten af 2024-sæsonen indledte et fast samarbejde med Tauson.

Det fortæller Lars Christensen i en status på samarbejdet forud for French Open, hvor Clara Tauson skal i aktion i sin første kamp søndag mod tyske Tatjana Maria.

- Udfordringen i starten var, at fysikken ikke kunne holde til at spille flere hårde kampe i streg.

- Da jeg hjalp hende første gang under US Open sidste år, da spillede hun én hård kamp, og så var der ikke mere tilbage i tanken. Så var hun færdig, siger Lars Christensen.

Han hentyder til, at Tauson indledte US Open med at bruge 2 timer og 28 minutter på at slå Anastasia Potapova for derefter at blive slagtet af Peyton Stearns på 68 minutter i den efterfølgende kamp.

I april viste Tauson, at hun nu er i stand til at spille mange kampe på kort tid. I forbindelse med Billie Jean King Cup i Portugal og en efterfølgende turnering samme sted vandt hun 9 kampe på 12 dage.

- Der er sket en hulens masse der. Fysisk har Clara løftet sig, hun er blevet mere bevægelig, og hun er blevet bedre til at holde igennem mange kampe.

Ifølge Lars Christensen arbejder Tauson nu hårdere og mere struktureret.

- Vi har arbejdet rigtigt meget med core-træning for at styrke området omkring hoften, da hun er en lang, stor og tung pige. Der skal være noget core, der kan holde sammen på det hele.

- Hun har en masse kræfter, så det handler om at få det tøjlet på den rigtige måde, så vi har arbejdet i alle mulige retninger for at bygge grundfysikken, fortæller Lars Christensen.

Også mængden af den fysiske træning har fået et nøk op.

- Hun træner mere fysisk, end hun har gjort tidligere. Også på banen, hvor hun i hvert fald træner en halv time fysisk ved hver træning, det har hun ikke gjort særligt meget tidligere. Og så har vi fast en time fysisk, inden vi går på tennisbanen.

- Når man ser hende, så ser hun mere fit ud. Der er sket en masse. Der er lang vej igen, før hun er den topatlet, man kan drømme om, at hun skal være, men vi har taget det første vigtige skridt.

Tauson skal møde tyske Tatjana Maria søndag. Hun er programsat til at skulle spille klokken 14.30.

/ritzau/

København, 17/06/2024 - 11:23

Dronning Margrethes nørklerier: Man får ryddet op i hovedet

Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix

Dronning Margrethe blev med egne ord "hooked", da hun så sin mor, dronning Ingrid, brodere. Det fortæller den tidligere monark i et interview med Hendes Verden.

Akvarelmaling, illustrationer, decoupager og kostumer.

Dronning Margrethe elsker at nørkle, og i et stort interview med Hendes Verden deler hun nu sin begejstring for at brodere.

For den disciplin kommer der langt mere end broderier ud af, fortæller hun.

- Ja, man får ryddet op i hovedet sommetider – det er vist en udmærket ting, siger den abdicerede dronning til magasinet.

Som ung kunne dronning Margrethe faktisk ikke fordrage at sy - hun ligefrem hadede det, som Hendes Verden beskriver det.

Men da hun så sin mor, dronning Ingrid, brodere sammen med nogle af sine veninder, blev dronning Margrethe fortryllet af farverne og fik selv lyst til at nørkle med nål og tråd.

- Bum, sagde det, og så var jeg hooked, husker dronning Margrethe det.

Det er 64 år siden, og siden er det blevet til et væld af broderier. Senest til fire puder, som hun netop har færdiggjort, afslører dronningen over for Hendes Verden.

- Når man er glad for det, man sidder og laver, ja, så kan man jo ikke lade være at vise det frem, siger hun til magasinet.

Dronning Margrethe er kendt for kunst og kreativitet.

Senest har dronning Margrethe blandt andet designet Pantomimeteaterets nye fortæppe i Tivoli i København. Og så kan hendes kostumer og scenografi til en balletforestilling baseret på H.C. Andersens eventyr om "Klods-Hans" ses selvsamme sted fra 22. juni.

/ritzau/

Læs Mere >>

København, 17/06/2024 - 10:34

Vild med dans-stjerne har fundet kærligheden

Martin Sylvest/Ritzau Scanpix

Den professionelle danser Katrine Bonde var flankeret af sin nye kæreste, Kenneth Nordby, til premieren på Nykøbing Falster Revyen, skriver Her og Nu.

Det var kærlighed ved første klik, da den professionelle danser Katrine Bonde mødte sin nye kæreste, Kenneth Nordby.

De mødte hinanden på datingappen Tinder og har kendt hinanden siden november, afslører parret over for Her og Nu.

- Det er helt vildt skønt, siger Katrine Bonde til ugebladet.

Efter godt et halvt år gik parret ned ad den røde løber sammen til weekendens premiere på Nykøbing Falster Revyen, som Katrine Bonde har koreograferet.

Mens at Katrine Bonde bor i revybyen og arbejder som danser og koreograf, bor hendes nye kæreste i Dragør og arbejder som sælger.

Men snart stikker parret længere ned sydpå og skal til Italien med deres i alt tre børn.

- De er pot og pande og er virkelig glade for hinanden. Så det er så dejligt, siger den professionelle danser til Her og Nu.

Katrine Bonde har en søn og en datter fra ægteskabet med musikeren Noam Halby, som hun mødte tilbage i 2009 på dansegulvet i "Vild med dans".

De blev skilt sidste år efter 14 års forhold.

- Intet drama - intet uvenskab - vi vil koncentrere os om at være gode forældre sammen til vores to dejlige børn, skrev Katrine Bonde og Noam Halby dengang i et opslag på det sociale medie Instagram.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 17/06/2024 - 13:00

FAKTA: Følg Danmarks EM-kampe

* Danmark har indtil videre spillet en kamp i gruppespillet ved årets EM-slutrunde i Tyskland. Modstanderen var Slovenien, og kampen endte 1-1.

* Torsdag 20. juni møder Danmark England. Kampen fløjtes i gang klokken 18 og vises på TV 2.

* Tirsdag 25. juni møder Danmark Serbien. Kampen begynder kl. 21 og vises på DR.

Kilde: dbu.dk.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 17/06/2024 - 13:00

Sådan vasker du fodboldtrøjen korrekt

Emil Helms/Ritzau Scanpix

Undgå dumme fodfejl, når du vasker din elskede landsholdstrøje, og hold den frisk og pletfri gennem hele EM-slutrunden.

EM-feberen ruller gennem sommerlandet, og det betyder, at de rød-hvide fodboldtrøjer hives frem fra skabet og over hovedet på store såvel som små.

Midt i fodboldfeberen er det næsten uundgåeligt, at der havner pletter fra solcreme, øl eller is på de elskede trøjer. Men du begår nemt et ærgerligt selvmål, hvis du griber ud efter pletfjerningsmidlet på hylden i forsøget på at vaske snavset af.

Det siger Jeanette Lynge Nielsen, der deler rengøringstip på Instagram og hjemmesiden husmortip.dk.

- Det er dumt at bruge, fordi det ødelægger fibrene i stoffet, og det gør tit, at trykkene på trøjerne bliver opløst, fortæller hun.

Fodboldtrøjer er lavet af polyester, nylon eller lycra, og de materialer tåler ikke pletfjerner, vaskemiddel med optisk hvidt eller blegemiddel. Skyllemiddel går heller ikke.

- Fibrene i stoffet går ud af facon, og der kan komme pletter, der ikke kan vaskes af, lyder det fra Jeanette Lynge Nielsen.

Hun råder dig til at vaske fodboldtrøjen på maksimum 40 grader, men helst ikke mere end 30 grader. En for høj temperatur kan påvirke trøjens pasform og gøre, at farverne pludselig smitter af – også selv om trøjen har været vasket før.

- Kom ikke polyesterbluser i tørretumbleren. De kan faktisk komme til at lugte surt af det. Hæng dem ud i det gode danske vejr, tilføjer Jeanette Lynge Nielsen.

Her kommer hendes bedste fif til at få bugt med klassiske fodboldfan-pletter.

1) Øl og solcreme.

For begge dele virker det bedst at lægge blusen i blød med lidt opvaskemiddel natten over.

2) Stadionpølse med det hele.

Fedtet fra pølsen og remouladen behandles med lidt opvaskemiddel. Kom det på pletterne, og gnid meget forsigtigt, til det skummer op.

Kom herefter blusen i en plasticpose natten over, og vask som normalt dagen efter.

3) Sved.

Læg blusen i blød i lunkent vand med lidt vaskemiddel - gerne et sportsvaskemiddel, som indeholder bakterien probiotika.

- Det levende probiotika æder den føde, som de dårlige bakterier lever af, og så dør de. Det virker meget længe efter vask, så man ikke behøver bekymre sig, om blusen bliver klar til næste kamp, fortæller Jeanette Lynge Nielsen.

Skulle du komme ud for et uheld og få blod på fodboldtrøjen, kan det også fikses.

Skyl blot trøjen i koldt vand. Husk at skylle den med vrangsiden udad. Er der tale om indtørret blod, så læg trøjen i blød i koldt vand natten over.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

Nyhedsarkiv

TjekDet - faktatjek