København, 17/12/2022 - 10:00
Sådan undgår du overgearede børn juleaften
Den søde ventetid kan få de mindste til at brænde helt ud. To familierådgivere giver deres tips til, hvordan børnene kommer godt igennem juleaftensdag.
Henning Bagger/Ritzau Scanpix
Af: Af Signe Haahr Pedersen, Ritzau Fokus
Forventningen glitrer i øjnene, og spændingen sitrer helt ud i fingerspidserne.
Den 24. december er en stor dag for de allermindste i familien. Og det kan være svært at holde ventetiden ud.
- Børn bliver bare så overspændte den dag, så jo mere vi kan få ro på og får afstemt, hvordan juleaften skal forløbe, jo bedre, siger Ditte Rosschou, der er familierådgiver hos Din Familie Coach.
Det handler om at forberede børnene på, hvad der kommer til at ske, forklarer familieterapeut Michael Gunnersen.
Han foreslår, at du sætter dig med barnet dagen før og gennemgår den 24. december fra start til slut.
Her kan du for eksempel sige: "I morgen er det juleaften. Først står vi op og spiser morgenmad. Bagefter går vi en tur, og når vi kommer hjem, går vi i gang med at lave mad."
Og sådan fortsætter du hele vejen til sengetid.
- Forklar kort og præcist, hvordan dagen kommer til at se ud. Det giver ro på, fortæller Michael Gunnersen.
Samtidig kan det være vigtigt at lave en forventningsafstemning med de andre julegæster.
Det kan for eksempel være, at I kan bytte lidt rundt på den traditionelle rækkefølge, som aftenen plejer at følge, lyder det fra Ditte Rosschou.
- Måske kan I aftale, at I spiser middagen lidt før og danser rundt om juletræet ad flere omgange i løbet af aftenen, siger hun.
Du kan også trække noget af spændingen ud af dagen ved at lade de mindste børn pakke en gave op allerede om morgenen.
- Det kan gøres til noget rigtig hyggeligt, siger Ditte Rosschou, og Michael Gunnersen supplerer:
- Det fede ved det er også, at så kan de lege med det i løbet af dagen. Så går tiden, og de får jo stadig rigeligt med gaver senere.
Dog medgiver han, at det for nogle familier vil være for stort et brud på traditionerne.
- Der er nogle, der siger: "Niksen biksen, pakkerne må først åbnes, når vi har danset om juletræet." Og det er fair nok, at man har den værdi. Men der sker ikke noget ved at give gaver løbende.
/ritzau fokus/
