Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 24/02/2024 - 10:00

Din pensionsopsparing har flere forsikringer: Her er dine muligheder

Det er en god idé at sætte dig ind i forsikringerne i din pensionsordning, så du har mulighed for at skrue op eller ned for dækningen efter behov, lyder rådet.

Signe Goldmann/Ritzau Scanpix

Af: Af Murat Tamer, Ritzau Fokus

Hvis du stadig er på arbejdsmarkedet, og som de fleste danskere sparer op til pension, har din pensionsopsparing typisk flere forsikringer, som kan være en hjælp, hvis du skulle blive syg.

Men hver fjerde dansker kender slet ikke til de forsikringer. Det viser en spørgeundersøgelse, som Epinion har foretaget for Industriens Pension.

Forsikringsdirektør i Industriens Pension Joan Alsing anbefaler, at du sætter dig ind i, hvordan du er forsikret.

- Det er vigtigt at have kendskab til sine forsikringer, da det er muligt at skrue op eller ned for dækningerne, alt efter hvordan behovet udvikler sig, siger hun og tilføjer:

- Desuden er det også vigtigt, at man er bevidst om, at man skal kontakte sit pensionsselskab, hvis man bliver alvorligt syg eller mister sin erhvervsevne.

Pensionsselskabet laver registersamkørsel med forskellige myndigheder for at finde frem til pensionskunder, der kan have ret til udbetalinger.

- Men det er naturligvis mest ligetil, hvis kunderne selv er bevidste om deres forsikringer og kontakter os, hvis de kan have ret til noget, siger hun.

Du kan få et overblik over forsikringerne i din pensionsordning ved at åbne dit pensionsselskabs hjemmeside og logge ind på selvbetjening med MitID.

Det forklarer chefkonsulent i Forsikring & Pension Lotte Katrine Ravn:

- Hvis man kommer i tvivl eller ikke ved, hvor man har sin pensionsopsparing, kan man logge ind på pensionsinfo.dk og finde de opsparinger, som man har.

Hun peger på, at du typisk har tre forsikringer tilknyttet din pensionsopsparing.

- De er forsikring ved kritisk sygdom, tab af erhvervsevne og dødsfald, siger Lotte Katrine Ravn og tilføjer:

- Ofte er det muligt at justere på, i hvilket omfang og hvor meget de enkelte forsikringer dækker, så de passer til den enkeltes behov.

Hvis du har høje faste udgifter, kan du overveje, om du skal skrue op for dækningen ved tab af erhvervsevne, så du ikke risikerer at skulle gå fra hus og hjem, hvis du ikke længere er i stand til at arbejde.

Det er typisk 12 til 17 procent af lønnen, der går til pension og forsikringer.

Hvis du justerer på dine forsikringer, ændrer du på, hvordan den månedlige indbetaling bliver fordelt, forklarer Lotte Katrine Ravn.

En bedre forsikringsdækning vil typisk være dyrere, og den vil spise mere af indbetalingen, så der går mindre til pensionsopsparing.

- Afhængig af arbejdsgiver og overenskomst kan man også have sundhedsforsikring eller tandforsikring, siger hun.

Hvis du stopper i din stilling, skal du være opmærksom på, at forsikringer i en pensionsordning kræver løbende indbetalinger.

- Dækningen bortfalder på et tidspunkt, hvis indbetalingerne stopper. Det kan ske, hvis man bliver arbejdsløs eller får et nyt arbejde, der har et andet pensionsselskab, siger hun og fortsætter:

- Det kan ofte være en fordel at samle sine pensionsordninger et sted, hvis man har opsparinger flere steder.

Men det er altid en god idé at spørge dit pensionsselskab, da en pensionsordning kan have garantier eller attraktiv udbetalingsalder, der kan gå tabt.

/ritzau fokus/

Egypten, 01/11/2025 - 19:51

Dronning Mary og Lars Løkke deltager ved åbning af museum i Egypten

Khaled Desouki/Ritzau Scanpix

Markante personer skal deltage i åbningen af Grand Egyptian Museum. De vil sende et signal, mener forsker.

Dronning Mary og udenrigsminister Lars Løkke Rasmussen (M) deltager i den officielle åbning af Grand Egyptian Museum i Kairo i Egypten.

Det fremgår af kongehusets kalender og en pressemeddelelse fra Udenrigsministeriet.

Den egyptiske præsident Abdel Fattah al-Sisi har inviteret statsoverhoveder, regeringsledere og kongelige fra hele verden til at deltage i åbningen af det, der beskrives som verdens største arkæologiske museum.

- Egypten er en strategisk vigtig partner for Danmark med stort potentiale for styrket samarbejde, lyder det fra udenrigsministeren.

Foruden at deltage i åbningen af Grand Egyptian Museum, skal Lars Løkke Rasmussen også mødes med blandt andre udenrigsminister Badr Abelatty og besøge den danske virksomhed Aller Aqua.

Det egyptiske museum er placeret ved den store pyramide i Giza og forventes at indeholde mere end 100.000 artefakter, der dækker syv årtusinder af landets historie.

Seniorforsker og ph.d. i ægyptologi ved Nationalmuseet Anne Haslund Hansen mener, at museet indeholder alt det, som den moderne museumsgæst forventer.

Museet er ifølge forskeren med til at bistå turismen, som Egyptens økonomi er meget afhængig af.

- Derfor er det vigtigt for dem at sende et signal om, at der nu er åbnet et nyt og godt museum, hvor man har fået rigtig meget for pengene, siger hun.

Projektet løber ifølge CBS News op i mere end en milliard dollar svarende til knap 6,5 milliarder danske kroner.

Selv om der lørdag er officiel åbning, besøgte Anne Haslund Hansen museet i foråret.

Hun bider mærke i, at udstillingerne er ledsaget af ny videnskabelig forskning.

Det gælder blandt andet artefakter fra den egyptiske farao Tutankhamons grav, der er et af museets største attraktioner.

- Det bliver et helt nyt take på Tutankhamon. Det er super positivt, at man kommer med ny viden, samtidig med at man viser noget frem, siger hun.

/ritzau/

Læs Mere >>

Egypten, 01/11/2025 - 14:11

Dronning Mary og Lars Løkke deltager ved åbning af museum i Egypten

Khaled Desouki/Ritzau Scanpix

Markante personer skal deltage i åbningen af Grand Egyptian Museum. De vil sende et signal, mener forsker.

Dronning Mary og udenrigsminister Lars Løkke Rasmussen (M) deltager i den officielle åbning af Grand Egyptian Museum i Kairo i Egypten.

Det fremgår af kongehusets kalender og en pressemeddelelse fra Udenrigsministeriet.

Den egyptiske præsident Abdel Fattah al-Sisi har inviteret statsoverhoveder, regeringsledere og kongelige fra hele verden til at deltage i åbningen af det, der beskrives som verdens største arkæologiske museum.

- Egypten er en strategisk vigtig partner for Danmark med stort potentiale for styrket samarbejde, lyder det fra udenrigsministeren.

Foruden at deltage i åbningen af Grand Egyptian Museum, skal Lars Løkke Rasmussen også mødes med blandt andre udenrigsminister Badr Abelatty og besøge den danske virksomhed Aller Aqua.

Det egyptiske museum er placeret ved den store pyramide i Giza og forventes at indeholde mere end 100.000 artefakter, der dækker syv årtusinder af landets historie.

Seniorforsker og ph.d. i ægyptologi ved Nationalmuseet Anne Haslund Hansen mener, at museet indeholder alt det, som den moderne museumsgæst forventer.

Museet er ifølge forskeren med til at bistå turismen, som Egyptens økonomi er meget afhængig af.

- Derfor er det vigtigt for dem at sende et signal om, at der nu er åbnet et nyt og godt museum, hvor man har fået rigtig meget for pengene, siger hun.

Projektet løber ifølge CBS News op i mere end 1 billion dollar svarende til knap 6,5 billioner danske kroner.

Selv om der lørdag er officiel åbning, besøgte Anne Haslund Hansen museet i foråret.

Hun bider mærke i, at udstillingerne er ledsaget af ny videnskabelig forskning.

Det gælder blandt andet artefakter fra den egyptiske farao Tutankhamons grav, der er et af museets største attraktioner.

- Det bliver et helt nyt take på Tutankhamon. Det er super positivt, at man kommer med ny viden, samtidig med at man viser noget frem, siger hun.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 01/11/2025 - 10:00

FAKTA: Fem fun facts om vores fødder

* Der er 250.000 svedkirtler i dine fødder. Tilsammen udskiller de op til to deciliter sved hver dag.

* Dine tånegle vokser omkring to millimeter om måneden. Det betyder, at du kan nøjes med negleklipning hver sjette til ottende uge.

* Hver fod har 26 knogler, 33 led og mere end 100 muskler, sener og ledbånd. Faktisk udgør knoglerne i vores fødder næsten 25 procent af kroppens i alt 206 knogler.

* De fleste babyer er platfodede, indtil de fylder tre år. Det er først, når de kommer ud af tumlingestadiet, at svangen og forfoden dannes.

* Er du på udkig efter sko, bør du først købe dem sidst på dagen. Det skyldes, at dine fødder vokser i løbet af dagen på grund af varme og væske. Dermed risikerer du ikke at købe for små sko.

Kilde: Danske Fodterapeuter.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

, 01/11/2025 - 10:00

Disse fodplejetips vil dine vintertrætte fødder elske

Ida Marie Odgaard/Ritzau Scanpix

Undgå lange, varme fodbade, og husk at lufte fusserne godt, hvis du vil holde dem sunde i de kolde måneder og slippe for svamp, siger fodterapeuten.

Vintermånederne kan være en hård omgang for vores fødder.

Ofte pakker vi fusserne ind i varme sokker og tætsluttende støvler, så de kan have svært ved at ånde. I deres vinterhi bliver fødderne i stedet overophedede og mast nede i det varme fodtøj.

Og det skaber ideelle betingelser for tør hud, hælrevner og svamp. Det forklarer statsautoriseret fodterapeut Dorthe Gransøe, der har 39 års erfaring og egen klinik i Kalundborg.

- Mange gange opstår problemerne, når vi skifter fodtøj i de kolde måneder. Derfor kan en målrettet fodpleje om vinteren gøre en mærkbar forskel, siger hun.

Det kan svinge meget, alt efter om man har tendens til tørre eller fugtige fødder. Men uanset hvad er det en god idé at få skabt en rutine.

- Fødderne bliver ofte lidt overset, så det er godt med et hurtigt tjek, hvor man siger godmorgen og godnat til fødderne. Det behøver ikke at tage ret mange sekunder at se, om de trænger til lidt ekstra pleje, siger Dorthe Gransøe.

Har du tendens til tørre fødder, bør du mætte huden med creme jævnligt eller dagligt om nødvendigt. Det skal være med en fed creme, der ikke indeholder for meget vand, siger fodterapeuten.

- Du kan for eksempel smøre fødderne lige inden sengetid og lade dem lufttørre, så cremen trænger godt ind. Det nytter ikke at smøre fødderne ind og tage strømper på bagefter, så hænger det bare i strømperne, uddyber hun.

Har du meget hård hud, kan du fjerne noget af det med en almindelig grydesvamp. Brug filtsiden, når du er i bad, og skrub fødderne med let hånd, forklarer fodterapeuten.

- Du kan eventuelt også lave en lille kur ved at smøre fødderne ind i rigtig meget creme og tage en frysepose på og lade den sidde et kvarter, så cremen trænger godt ind i huden.

Du bør imidlertid aldrig smøre creme mellem tæerne. Det er guf for svampesporer, der kan give fodsvamp, understreger terapeuten.

Ifølge sundhed.dk er fodsvamp den mest almindelige type svampeinfektion i huden, og cirka ti procent af befolkningen har fodsvamp.

Har du fået fodsvamp, skal du bruge luftigt fodtøj og bomuldssokker, som bør vaskes ved 60 grader.

Hvis du har tendens til svamp mellem tæerne, så skal du gå på apoteket og rådføre dig med en fagperson, for der findes mange svampemidler, forklarer fodterapeut Dorthe Gransøe.

Når du kommer hjem efter en lang dag med fødderne i vinterstøvler, kan det være tiltrængt med et fodbad.

Det kan du også sagtens, siger hun:

- Dog højst ti minutter og ikke for varmt vand, gerne lunkent, og så er det rigeligt. Og tør fødderne grundigt efter.

Korrekt fodtøj spiller også en vigtig rolle for føddernes velvære, lyder det.

- Der skal være plads til fødderne. Jeg plejer at sige, at man jo heller ikke kører sin bil i en for lille garage. Så skoene må ikke klemme, ellers risikerer man gener som nedgroede negle og ekstra hård hud, siger Dorthe Gransøe .

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek