Krak - Opdag nærheden - Søg lokalt.

København, 24/10/2023 - 10:00

Opvarm boligen rigtigt og minimer varmeforbruget

Vejret er blevet koldt igen, og varmeforbruget stiger. Få gode råd til, hvordan du bedst opvarmer boligen, så du undgår fugt og optimerer dit energiforbrug.

Charly Triballeau/Ritzau Scanpix

Af: Af Murat Tamer, Ritzau Fokus

Den kolde fyringssæson har meldt sin årlige ankomst, selv om solen stadig viser sig en gang imellem.

Og det betyder, at du skal til at opvarme boligen igen efter en lang periode med lunt vejr.

Det er vigtigt, at du i den kolde tid sørger for, at der er en jævn varme i alle rum. Det siger Thor Hansen, der er sektionsleder for Indeklima og Bygningsundersøgelser ved Teknologisk Institut.

- På den måde sikrer man nemlig, at der er et behageligt indeklima, og at fugtproduktionen kan blive ledt væk, når man lufter ud, siger han.

Men du bør være opmærksom på boligens konstruktion.

For eksempel bør gulvvarme ved trægulve have en anden overfladetemperatur end betongulve, forklarer Thor Hansen:

- Hvis der bliver skruet for meget op for gulvvarmen, kan det faktisk ødelægge trægulvet.

Et af Energistyrelsens spareråd er også, at du skal skrue lige højt op på dine radiatorer. Når du sætter termostaterne ens og åbner dørene imellem rummene, fordeler du varmen bedre og får et lavere varmeforbrug.

Du skal også sørge for at holde radiatorerne frie, så varmen kan fordeles i rummet. Sådan lyder anbefalingen fra Matilde Grøn Bjørneboe, der er Energistyrelsens ekspert i energispareråd og danskernes energivaner.

- De må ikke være dækket inde af eksempelvis sofaer, reoler eller gardiner, siger hun.

Hvis du vil have en lavere temperatur i et enkelt rum, kan du skrue ned i det rum og lukke døren.

- Har man et rum uden separat varmekilde, og rummet støder op til en ydervæg, bør man overveje at få installeret noget supplerende varme i det rum, forklarer Thor Hansen.

Det er ifølge sektionslederen en god idé at få installeret en varmekilde i alle rum, fordi varmen er med til at holde konstruktionerne tørre og fjerne fugt fra indeklimaet.

Har du et badeværelse uden separat varmekilde, vil det dog typisk ikke være placeret ud mod bygningens ydervæg, tilføjer han.

Generelt er det vigtigt, at du husker at lufte ud i boligen to-tre gange om dagen med gennemtræk for at fjerne fugt.

Hvis du overvejer at sænke temperaturen i din bolig for at spare energi, er det især vigtigt, at du får luftet ud.

- Kombinationen af fugt og kulde øger nemlig risikoen for, at det går galt, siger han.

Thor Hansen forklarer, at fugten kan blive kondenseret, når fugtig luft bliver kølet ned.

Hvis du ser kondens i boligen, bør du tørre den af med en klud og lufte ud. Der kan for eksempel være kondens på soveværelsets vinduer, når du står op om morgenen.

- Det er vand fra fugt, som kroppen har udskilt i løbet af natten, siger han.

Han vurderer umiddelbart ikke, at du får meget ud af at skrue ned for dine radiatorer, når du tager på arbejde.

Men det kan være en god idé at skrue ned, hvis du tager væk hjemmefra i en længere periode. Husk at få luftet godt ud inden, så størstedelen af fugten i indeklimaet er fjernet.

- Man skal aldrig slukke helt for radiatorerne, for det er ikke sundt for bygningen, siger han.

Det bedste er at have en jævn temperatur i boligen året rundt, tilføjer han.

/ritzau fokus/

København, 19/03/2025 - 17:47

Kendt skuespiller stiller op til kommunalvalget for Socialdemokratiet

Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Bjarne Henriksen har boet på Frederiksberg i København de seneste ti år og vil nu ind i kommunalpolitik.

Skuespilleren Bjarne Henriksen stiller op til kommunalvalget 18. november i år. Det gør han i Frederiksberg Kommune for Socialdemokratiet.

Det siger Bjarne Henriksen til TV 2 Kosmopol.

- Nu er jeg 66 år, og i min alder får jeg efterhånden kun tilbudt roller som et af de tre D'er: Død, Døende - eller Dement. Og så er der altså tid til politisk arbejde, siger han til TV 2 Kosmopol.

Han er kendt fra et hav af film og tv-serier såsom "Badehotellet" på TV 2 og DR's "Forbrydelsen".

Bjarne Henriksen har boet på Frederiksberg i København de seneste ti år. Han vil være med til at sikre, at Frederiksberg Kommune forbliver rød. I dag hedder borgmesteren Michael Vindfeldt (S).

Han har været borgmester siden 2022 og stoppede dermed 112 års konservativt styre i kommunen.

- Jeg stiller op til kommunalvalget for Socialdemokratiet, fordi jeg mener, at Frederiksberg skal fortsætte med Michael Vindfeldt som borgmester. Det tror jeg, at vi alle er bedst tjent med, siger Bjarne Henriksen i en pressemeddelelse fra Socialdemokratiet på Frederiksberg.

Bjarne Henriksen har tre mærkesager. Frederiksberg skal være en blandet by, ikke bare en "rigmandsghetto", Frederiksberg skal have et rigt kulturliv, og han vil gerne tage kampen op mod ensomhed, siger han til TV 2 Kosmopol.

Han er usikker på, om det er en fordel eller ej at være et kendt ansigt i en valgkamp.

Lidt "erfaring" har Bjarne Henriksen i øvrigt med politik. Han havde rollen som politikeren Hans Christian Thorsen i DR's populære tv-serie "Borgen".

I den rolle var Bjarne Henriksen blandt andet Danmarks forsvarsminister og formand for Arbejderpartiet.

/ritzau/

Læs Mere >>

København, 19/03/2025 - 17:21

Kendt skuespiller stiller op til kommunalvalget for Socialdemokratiet

Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Bjarne Henriksen har boet på Frederiksberg i København de seneste ti år og vil nu ind i kommunalpolitik.

Skuespilleren Bjarne Henriksen stiller op til kommunalvalget 18. november i år. Det gør han i Frederiksberg Kommune for Socialdemokratiet.

Det siger Bjarne Henriksen til TV 2 Kosmopol.

- Nu er jeg 66 år, og i min alder får jeg efterhånden kun tilbudt roller som et af de tre D'er: Død, Døende - eller Dement. Og så er der altså tid til politisk arbejde, siger han til TV 2 Kosmopol.

Han er kendt fra et hav af film og tv-serier såsom "Badehotellet" på TV 2 og DR's "Forbrydelsen".

Bjarne Henriksen har boet på Frederiksberg i København de seneste ti år. Han vil være med til at sikre, at Frederiksberg Kommune forbliver rød. I dag hedder borgmesteren Michael Vindfeldt (S).

Han har været borgmester siden 2022 og stoppede dermed 112 års konservativt styre i kommunen.

- Jeg stiller op til kommunalvalget for Socialdemokratiet, fordi jeg mener, at Frederiksberg skal fortsætte med Michael Vindfeldt som borgmester. Det tror jeg, at vi alle er bedst tjent med, siger Bjarne Henriksen i en pressemeddelelse fra Socialdemokratiet på Frederiksberg.

/ritzau/

Læs Mere >>

, 19/03/2025 - 10:00

FAKTA: Lola Jensens råd

* Man skal lære børn at tabe fra allerførste spil. Børn kan allerede spille med i billedlotteri fra de er cirka to år.

* Spillet Vildkatten kan være et godt brætspil, da man nemt kan trække sig som forælder og give barnet mulighed for at komme tilbage i spillet.

* Ludo kan være et svært spil, da man bliver slået hjem. Det kan børn have svært ved.

* At håndtere skuffelsen ved at tabe kræver øvelse.

Kilde: Lola Jensen, familievejleder

/ritzau fokus/

 

Læs Mere >>

, 19/03/2025 - 10:00

Sådan undgår du at dit barn bliver en dårlig taber

Kristian Djurhuus/Ritzau Scanpix

Børn elsker at spille, og de fleste spil har et konkurrenceelement. Med få råd kan dit barn klare spillets skuffelser og glæder, hvilket skal bruges hele livet.

I løbet af livet vil man både møde nederlag og sejre. Men hvordan lærer man sit barn at tabe og vinde med samme sind?

Lola Jensen, der har været familievejleder i 40 år, er mor til tre og bedstemor til otte, fortæller, at forældres ageren har stor påvirkning på barnets håndtering af nederlag.

- Det er piece of cake at lære sit barn at tabe og vinde med samme sind, hvis man går rart og langsomt til værks uden at pakke barnet ind i vat eller bomuld, men også uden at sige "sådan er det bare", når man slår barnet hjem i for eksempel Ludo, siger hun.

Forældre skal skabe et stærkt fundament for deres børn allerede fra allerførste spil, så barnet langsomt øver at tabe.

- Vælg gerne et spil, hvor man kan få noget sjov ud af det. Det kan blandt andet være Sorteper, hvor det kan være sjovt at få en streg i panden, når man har tabt, siger hun.

Som forælder bør man mestre en balance i at vise spillets mange facetter til barnet, uden at vise for meget hensyn.

- Forældre skal ikke lave om på spillereglerne, da deres børn senere vil spille med jævnaldrende, der så vil sige "sådan er reglerne ikke", siger hun og fortsætter:

- Man kan dog godt skifte mellem at vinde og tabe, så der er en balance, og barnet også ser, at forældrene kan klare at tabe. Barnet må endelig ikke vide, at man nogle gange lader dem vinde, siger hun.

Lola Jensen fortæller, at forældres sprogbrug kan have stor betydning for barnets opfattelse af spillets mål.

- I stedet for at sige "nu tabte du", så kan man sige til sit barn "målet er, at vi hygger os". Det er noget, de for eksempel kan tage med sig til fodbold, siger hun.

Børn skal starte med at se spillet som et fælles spil, hvor man hjælper hinanden, så bygger man konkurrenceelementet på. I denne fase kan udfordringer opstå både for barnet og forældrene, fortæller Lola Jensen.

- Det er vigtigt, at forældre tør tage den mulige konflikt eller gråd, hvis barnet går totalt i sort over at have tabt, siger hun.

Lola Jensen fortæller, at hvis barnet er i det røde felt, så hjælper det ikke at tvinge barnet til for eksempel at samle en brik, de har smidt, op.

- Man kan spørge en ældre søskende eller den anden forælder, om de vil overtage barnets plads i spillet, så blinker man til hinanden og lader barnets brikker vinde. Så kan barnet i sin frustration høre, at det faktisk var egne brikker, der gik i mål først, siger Lola Jensen.

Lola Jensen fortæller, at tab og vind med samme sind er en tilgang, som man tager med sig hele livet. Jo flere børn, der har lært det, jo færre konflikter vil der også være i skolegården og andre steder i livet.

- Det man lærer i sin barndom, skal man bruge resten af livet. At tabe og vinde med samme sind. Evnen til at magte skuffelsen, afvisning og evnen til, at ikke alt kan gå efter ens eget hoved. Ellers bliver der en kæmpe flok, der render ind og slår dommeren til fodbold, når der dømmes uretfærdigt, siger hun.

/ritzau fokus/

Læs Mere >>

TjekDet - faktatjek